痛经没来前几天腰酸背痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。引起的原因可能是月经即将来临，也有可能是盆腔炎等疾病导致的。
一、一般治疗
1.月经即将来临：如果女性正处于月经期前，此时子宫内膜会逐渐脱落，并且还会伴随着明显的腹部疼痛以及腰部不适等症状。这属于一种正常的生理现象，一般是不需要过分担心的，也不用进行特殊治疗。建议患者通过热水袋热敷的方式进行处理，在一定程度上可以达到止痛的目的。
二、药物治疗
2.盆腔炎：若不注意个人卫生，可能会使细菌进入阴道，从而诱发盆腔炎等方面的疾病，也会出现上述症状的情况。随着病情的发展甚至会出现分泌物增多、下腹坠胀感等症状。可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。必要时也可以及时到正规医院的妇科，通过手术切除病灶的方式进行改善。
在日常生活中，还要养成勤洗澡的好习惯，但是避免使用刺激性的洗护用品。另外，也要避免频繁进行性生活，否则会使宫颈受到一定的损伤，不利于身体的恢复。
