拉肚子一般指腹泻。孩子老是腹泻可以通过调整饮食、口服药物的方式进行改善，如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时就医治疗。
一、日常护理
1.调整饮食：孩子出现腹泻的情况可能与腹部着凉有关，也有可能是消化不良引起的，在平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情恢复。
2.口服药物：如果是由于腹部受凉导致的，可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理，同时还可以适当喝一些温开水，能够促进胃肠蠕动，从而达到辅助改善症状的目的。如果是由于消化不良引起的，也可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行调理。
二、就医治疗
如果通过上述方法没有得到有效改善，并且出现了食欲不振、精神萎靡等症状，建议家长及时带孩子到医院就诊，明确病因后对症治疗。
在日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重不适症状。另外，也要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
