牙龈里面肿了一个包，并且挑破全是血水，通常考虑是由于智齿冠周炎、根尖周脓肿等疾病导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
一、一般处理
1.漱口：如果出现上述情况，可以使用生理盐水漱口，以保持口腔清洁；
2.冷敷：在急性期可采用局部冰袋或冰块外敷于患处，有助于减轻疼痛和肿胀症状；
3.口服药物：可在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染，还可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛症状。
二、手术治疗
1.智齿冠周炎：若为智齿冠周炎引起，则需要将盲袋切开引流，同时配合超声波洁治器清除牙结石以及食物残渣，然后行冠周冲洗上药，如碘甘油等，必要时还需拔除智齿；
2.根尖周脓肿：如果是由于根尖周脓肿所引起的此类现象，需要先对牙齿进行根管治疗，再通过根管扩大术等方式促进炎症消退，从而改善不适症状。
日常生活中应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体恢复。
