宝宝舌苔腻常见由于饮食不当导致，若宝宝无其他不适症状时，家长可以通过改善饮食、按摩、调整室内湿度、口服药物等方式进行治疗。
1、改善饮食：如果宝宝吃母乳，母亲应注意自己的饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激等食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋、雪糕等，多吃易消化食物，如小米粥、蔬菜汁、水果泥等，保证母乳营养均衡，可以多给宝宝喝米糊、蔬菜汁补充营养。另外还应注意多饮水，促进胃肠蠕动，从而缓解舌苔腻的症状，家长也可以给宝宝吃清淡、富含膳食纤维的蔬果泥，如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨等;
2、按摩：家长可以用手在宝宝肚脐周围轻轻按摩，可以促进胃肠蠕动，有助于消化，从而缓解舌苔腻症状;
3、调整室内湿度：如果是因为气候干燥导致宝宝舌苔腻，建议家长注意室内湿度调节，可以使用加湿器，湿度可以达到55%-65%。另外还应注意空气流通，有助于缓解宝宝舌苔腻的症状;
4、口服药物：如果宝宝经上述处理后舌苔腻的情况未得到改善，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用药物包括醒脾养儿颗粒、保和丸、小儿健脾化积口服液等。
在日常生活中应注意根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉。如果宝宝出现易感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽时，家长应注意给宝宝佩戴好口罩，避免接触感冒人群。另外还应注意饭前便后要洗手，注意饮食卫生等，避免宝宝出现胃肠道感染。
