压力大造成的阳痿怎么治

压力大造成的阳痿，主要是通过减轻压力，以及加强体育锻炼、饮食调理、调整作息规律等方式来进行改善。必要时可以在医生的指导下，使用药物进行治疗。

1、减轻压力：压力大可能会导致身体出现不适症状，尤其是心理方面的压力，会使男性出现阳痿的情况。如果压力大造成阳痿，需要适当减轻压力，可以通过听舒缓的音乐、到户外活动、做感兴趣的事情等方式来放松心情，从而缓解压力大的情况，阳痿的情况也会逐渐得到改善;

2、加强体育锻炼：平时可以根据自身情况，选择适合自己的运动，如慢跑、快走、爬山等运动。适当进行体育锻炼不仅可以增强体质，还可以促进身体新陈代谢，提高身体机能，增强性功能方面的能力，从而改善阳痿的症状;

3、饮食调理：平时要注意饮食合理，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时也可以多吃一些富含锌元素的食物，如海带、木耳、坚果等，不仅可以补充身体所需的营养，还可以增加体内雄激素的分泌，对阳痿有一定的改善作用;

4、调整作息规律：平时要保持作息规律，避免熬夜。如果长期熬夜，可能会导致内分泌失调，对性功能方面造成影响。出现阳痿的情况后，要及时调整作息规律，保证充足的睡眠时间，有助于缓解压力大的情况;

5、使用药物：当患者压力大造成阳痿时，也可以在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，用药后可以使阴茎充血增大，从而改善阳痿的症状。