孕晚期晚上没睡好，胎儿白天不动有可能是正常现象、羊水过多、宫内缺氧等原因引起的。可以通过加强护理、调整饮食、吸氧治疗等方式进行改善。
1、正常现象：
孕晚期胎儿白天不动，有可能是胎儿正处于睡眠状态，一般情况下偶尔出现此种情况属于正常现象，不用过多担心和焦虑。可以尝试适当的运动来唤醒宝宝，在日常生活中注意适当休息，保证充足的睡眠，均衡饮食，对胎儿的健康有一定的作用。
2、羊水过多：
如果日常生活中喝的水过多，吃了过多的含水的食物就有可能会引起上述症状。此时可以通过调整饮食，日常生活中多吃一些利尿的食物，比如西瓜、冬瓜等，少喝些水或者汤类，能够有利于改善此种症状。
3、宫内缺氧：
如果孕妇是因为情绪波动过大，或者是疾病原因导致的晚上没睡好，而引起的上述症状，还有可能会导致胎儿出现缺氧的症状。此时可以及时到正规的医院，在医生的指导下进行吸氧治疗，可以缓解上述症状。
除此之外，还有可能是因为先兆临产等原因引起的，胎儿一旦出现了异常的情况，应当及时到正规的医院就诊，及时查明原因，然后再根据具体的原因进行相应的治疗，以免影响胎儿以及孕妇的健康。
