对于夫妻来说，最重要的就是让性爱变得和谐，然而很多夫妻的性爱都是不够和谐的，那么保持性爱和谐的方法有哪些呢？如果小伙伴们对此并不很清楚，接下来就通过本文为大家带来七个技巧来保持性和谐，希望对大家有所帮助。
夫妻该怎么保持性爱和谐
1、保持
尝试在做爱时始终和他有身体接触，比如交换位置的时候您们仍然紧贴在一起，这种小小的改变却可让性爱变得更动人。
2、几分钟禁欲
在做爱之前，来一次禁欲，定好规矩，您们只能相互“参观”，不能亲密接触，这个过程只需要几分钟，您将会感觉到他的温度和呼吸。您会觉得身边有一种诱人的温暖，但是因为不能碰触，所以您很痛苦，但也很受诱惑。
3、只看着对方
躺着或者坐着，只是看着对方，用5分钟的时间。这时您们都要尝试着去感觉而不是思考，这看起来有点怪异，甚至在他看来有点傻，但是您必须告诉他，静默能使您兴奋起来。
4、选择最佳时间
现在的人早上急着起床上班，晚上又要赶一份报告，工作似乎挤占了您们的做爱时间。那么下班后是否有片刻的放松？别说那段时间您要忙着做晚饭，把您们的晚餐交给餐厅吧！出去吃饭之前，做一次是多么地惬意！
5、共同分享快乐
高潮之后，也许会有几分钟，您们沉浸在各自的极乐之中。等到两人都回到清醒状态，就一同做一次详尽的复述，共同分享刚才的快乐。
6、事后更需甜蜜
做爱之后，您们也许还可以为对方做点什么，您可以用一条温暖的浴巾帮他擦洗身体，然后轻轻地吻他的脸颊，他会惊喜于您的体贴的。
7、理解万岁
如果您的他在努力了几分钟后就显出了疲惫，一定让他歇一会。但是，即使他累了，您也可以让他抱着您，或用手臂围着您，他的小小动作，却可以保护您的激情。
