您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

如何做到持续的母乳喂养?

发布时间: 2024-04-06 15:05

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

很多妈妈大多都采用母乳喂养的方式,那么喂养宝宝的时候会有哪些注意事项呢?又是通过什么方法才能持续不断的对宝宝进行母乳喂养呢?下面的这篇母乳喂养知识或许会给您答案。

真正母乳不足的很少,多数因缺乏科学喂养知识和技能而放弃母乳喂养。

要想保证母乳喂养成功,关键的第一步是早开奶。早开奶主张生后15分钟到2小时内开奶,最好是半小时内开奶,宝宝可以吃到初乳,刺激泌乳反射,建立良好的母乳喂养。

小婴儿期是按需哺乳,但一般来说也有一定规律,新生儿期大概每天喂奶8~12次,当孩子饥饿哭闹想吃时或妈妈感到奶胀的时候都可以喂哺。2个月后形成一定规律,妈妈奶胀和宝宝饥饿的时间越来越一致,一般来说小婴儿期每日喂哺不低于6次。

喂奶前妈妈感到乳房充盈,奶水多,喂奶之中听到宝宝吞咽奶水的声音,喂奶后乳房排空好,吃奶后孩子有满足感,能够入睡,大便每日1~2次以上,小便每日6次以上,一般来说奶水就是充足的。判断喂养是否足够的金标准是看孩子的体重增长,一般来说新生儿期体重增长800~1000克,说明母乳是足够的。

有些妈妈开始哺乳时奶水还比较多,慢慢地越来越少,使母乳喂养变成混合喂养甚至人工喂养的情况是比较多见的,所以采取适当的方法保持母乳的分泌是很重要的。首先母亲要有信心,合理营养,适当多吃些下奶的食物,如猪蹄炖通草、鲫鱼汤等等。另外,一定要精神愉快,注意休息,母亲抑郁和过度疲劳是母乳减少最重要的原因。母亲可以和孩子同步活动,如孩子清醒的时候,给孩子喂奶逗孩子玩,孩子睡觉时候,妈妈也立刻睡觉,一些杂事由其他人来做,这样妈妈才会得到很好的休息。

喂哺时要注意姿势正确,避免喂奶时过于疲劳,另外乳头要很好地护理,防止皲裂,乳头皲裂的疼痛刺激会使母亲恐惧喂奶,乳汁很快减少。喂奶后挤出一滴乳汁涂在乳头上,可以很好地保护乳头;另外,孩子吃奶的含衔方式一定要正确,如果有些母亲喂奶时乳汁流出不是很流畅,尤其有乳房硬结的母亲,可以在喂奶前对乳房进行湿热敷,2~3分钟后用手向乳晕方向轻拍和按摩乳房,这样可以刺激泌乳反射和射乳反射,使乳汁流出通畅,使乳房能很好地排空。另外吃奶时要两侧乳房轮流喂,如果乳汁比较多孩子吃不完,可以将剩余的乳汁挤出,这样会使泌乳越来越好,随着孩子长大吃奶量增多,乳汁仍然够用。另外,宝宝每天吸吮母乳的次数不要少于5次,奶水不足补授法比较利于乳汁的分泌,即每次都先喂母乳,母乳不足部分再用其他食物补充,这样母乳的分泌就不会减少甚至还会增多。新生儿期或小婴儿期夜间也要母乳喂养,这样对催乳素的刺激作用会很好,保证泌乳。

纯母乳喂养到6个月,就该进入混合喂养了。按时添加辅食,让孩子逐渐喜欢奶粉,可以每天2次在孩子饥饿时先喂奶粉,如果孩子拒绝奶瓶可以直接用小勺子喂,量多量少都可以,原则是不要强迫孩子吃,让孩子慢慢喜欢奶粉的味道,逐渐增加奶粉的量。

母乳喂养知识需要妈妈耐心的进行学习,其实可以把身份对调,让自己的时间尽量的去配合宝宝,这样就可以拥有足够的休息时间了。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

母乳喂养的利与弊
母乳喂养的利与弊
母乳喂养对母婴健康有多重益处,但也存在一定局限性。母乳喂养的优势主要包括增强婴儿免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲患病风险等;其局限性可能涉及哺乳疼痛、时间精力消耗、营养补充需求等问题。1、免疫保护:母乳含有免疫球蛋白和活性细胞,能显...[详细]
2025-06-27 14:50
母乳喂养的优势有哪些
母乳喂养的优势有哪些
母乳喂养对母婴健康具有多重优势,主要包括增强婴儿免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲患病风险、经济便捷、营养全面均衡。1、增强免疫力:母乳中含有丰富的免疫球蛋白和活性细胞,特别是初乳中的分泌型IgA能形成肠道保护膜。母乳喂养的婴儿中耳炎...[详细]
2025-05-20 05:10
为什么建议母乳喂养
为什么建议母乳喂养
母乳喂养是最理想的婴儿喂养方式,能为新生儿提供全面营养和免疫保护。母乳喂养的优势主要有营养均衡、增强免疫力、促进母婴情感、降低母亲患病风险、经济便捷。1、营养均衡:母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维...[详细]
2025-06-14 11:59
产妇最好母乳喂养
产妇最好母乳喂养
产妇母乳喂养是最佳选择,能为婴儿提供全面营养、增强免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲患病风险、经济便捷。母乳含有婴儿成长所需的抗体和营养素,是任何配方奶粉无法替代的天然食品。1、营养全面:母乳中含有400多种营养素,包括蛋白质、脂肪、...[详细]
2025-06-19 14:37
母乳喂养对身体有什么好处
母乳喂养对身体有什么好处
母乳喂养对母婴健康具有多重益处,包括增强婴儿免疫力、促进母亲产后恢复、降低疾病风险、优化亲子关系及长期健康收益。1、免疫保护:母乳含有丰富的免疫球蛋白和抗体,尤其是初乳中的IgA能形成婴儿肠道保护屏障。研究显示母乳喂养可降低26%的婴...[详细]
2025-04-18 19:44
母乳喂养下奶神器怎么用
母乳喂养下奶神器怎么用
母乳喂养期间正确使用下奶神器需结合按摩、饮食调整和科学工具辅助,关键方法包括热敷按摩、电动吸乳器使用、补充优质蛋白、保持水分摄入和规律作息。1、热敷按摩:哺乳前用40℃左右温毛巾热敷乳房5分钟,配合指腹环形按摩乳晕周围,能促进乳腺管扩...[详细]
2025-05-01 06:12
产妇最好母乳喂养多久
产妇最好母乳喂养多久
世界卫生组织建议产妇母乳喂养至少6个月,纯母乳喂养至6个月后逐步添加辅食并持续哺乳至2岁或更久,具体时长需结合母婴健康状况、营养需求、哺乳条件、心理适应、社会支持等因素综合考量。1、健康需求:母乳是婴儿最理想的天然食物,6个月内可提供...[详细]
2025-05-17 15:32
母乳喂养应该吃些什么
母乳喂养应该吃些什么
母乳喂养期间建议多摄入高蛋白、维生素和矿物质的食物,主要有瘦肉、深海鱼、豆制品、新鲜蔬果和全谷物。这些食物能促进乳汁分泌并提升营养质量。1、瘦肉:猪里脊、鸡胸肉等低脂肉类富含优质蛋白质和血红素铁,有助于预防产后贫血。每周摄入3-4次,...[详细]
2025-05-20 05:07
母乳喂养对身体的好处
母乳喂养对身体的好处
母乳喂养对母婴双方均有显著健康益处,主要包括增强婴儿免疫力、促进母亲产后恢复、降低母婴疾病风险、优化亲子情感联结、节省经济成本。1、增强免疫力:母乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质,能帮助婴儿建立免疫屏障。初乳中的分泌型IgA...[详细]
2025-05-20 05:09
母乳喂养的优势和劣势
母乳喂养的优势和劣势
母乳喂养对母婴健康具有多重益处,但也存在一定局限性。优势主要包括增强婴儿免疫力、促进母婴情感联结、降低母亲乳腺癌风险、经济便捷及营养全面;劣势可能涉及哺乳疼痛、时间精力消耗、部分母亲泌乳不足、饮食限制及社会支持不足等因素。1、增强免疫...[详细]
2025-05-20 05:13
气血吃什么补最快
气血不足可以适量吃阿胶、红枣、枸杞、桂圆、猪肝等食物,也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、益气养血口服液、八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等药物。建议及时就医,在医生指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。一、食物1、阿胶阿胶由驴皮熬制而成,富含胶原...[详细]
2025-08-07 09:25
气血不足会显老吗
气血不足会显老吗
气血不足确实可能加速外貌衰老。气血不足通常表现为皮肤暗沉、头发干枯、面色苍白等症状,长期未改善可能加重皱纹和松弛。气血不足时,身体各器官和组织得不到充足的气血滋养,皮肤作为人体最大的器官首当其冲。气血不足会导致皮肤细胞新陈代谢减缓,胶...[详细]
2025-08-07 08:47
剖腹产有什么不好
剖腹产有什么不好
剖腹产可能增加产后恢复时间、感染风险、血栓形成概率以及对母婴情感联结的短期影响。剖腹产手术创伤较大,术后疼痛明显,可能影响哺乳和日常活动。1、恢复周期长剖腹产属于腹部手术,需要切开腹壁和子宫肌层,组织损伤程度远高于自然分娩。术后需卧床...[详细]
2025-08-07 08:09
气血亏虚能治好吗
气血亏虚一般可以治好,通过调理饮食、改善生活习惯、中药调理、适度运动、保持良好心态等方式能够有效改善症状。气血亏虚可能与长期劳累、营养不良、慢性失血、久病体虚、脾胃虚弱等因素有关。1、调理饮食气血亏虚患者可以多吃红枣、枸杞、桂圆等补气...[详细]
2025-08-07 07:31
气血亏虚怎么食补
气血亏虚可通过适量食用红枣、桂圆、枸杞、阿胶、猪肝等食物进行食补。气血亏虚通常由过度劳累、营养不良、长期熬夜、慢性失血、脾胃虚弱等原因引起。1、红枣红枣富含铁元素和维生素C,有助于促进血红蛋白合成,改善贫血症状。中医认为红枣具有补中益...[详细]
2025-08-07 06:53
剖腹产女人老得快
剖腹产女人老得快
剖腹产一般不会直接导致女性衰老加速。衰老是多种因素共同作用的结果,剖腹产本身对衰老的影响较小。剖腹产作为常见的分娩方式,其手术过程可能对女性身体造成一定影响,但这些影响通常不会直接表现为加速衰老。产后恢复期间,身体需要时间修复手术创伤...[详细]
2025-08-07 06:15
女性保健品吃什么
女性保健品吃什么
女性保健品可根据不同需求选择维生素E软胶囊、钙片、铁剂、叶酸片、益生菌等。保健品需结合个人体质和医生建议使用,避免过量或盲目补充。一、维生素E软胶囊维生素E软胶囊有助于延缓皮肤衰老,改善女性内分泌调节。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,能...[详细]
2025-08-07 05:37
吃什么预防妇科病
吃什么预防妇科病
预防妇科病可以适量吃酸奶、蔓越莓、大蒜、深海鱼、全谷物等食物,也可以遵医嘱吃妇科千金片、金鸡胶囊、妇炎康片、康妇炎胶囊、花红片等药物。建议及时就医,在医生指导下合理用药,并配合健康饮食和生活习惯。一、食物1、酸奶酸奶含有丰富的益生菌,...[详细]
2025-08-07 05:00
防癌抗癌菜谱窍门
防癌抗癌菜谱窍门
防癌抗癌菜谱可通过增加十字花科蔬菜、全谷物、深色浆果、优质蛋白和发酵食品等食材搭配实现营养干预。科学饮食能帮助降低癌症风险,关键要注重食材多样性、烹饪方式及营养均衡。一、十字花科蔬菜西蓝花、羽衣甘蓝等含有萝卜硫素,该成分能激活人体解毒...[详细]
2025-08-06 17:00
妇科常见病小偏方
妇科常见病小偏方
妇科常见病不建议依赖偏方治疗,应及时就医明确诊断后规范处理。常见妇科疾病主要有阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。1、阴道炎阴道炎主要表现为外阴瘙痒、分泌物异常,可分为细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等类型。...[详细]
2025-08-06 16:22