经常腰疼，最近也腿疼而且很麻

经常腰疼、最近也腿疼而且很麻可能是由于过度劳累等生理性因素引起的，但也可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症等病理性因素有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

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一、生理性因素

如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动，则可能会导致腰部肌肉出现劳损的情况，从而引起上述症状。一般不需要特殊治疗，通过适当休息后可缓解。

二、病理性因素

1.腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，腰椎会出现退行性改变，当长期慢性损伤累积就会诱发该疾病。在患病期间会导致神经根受到压迫，所以会引起疼痛以及麻木的症状，并且会伴随下肢放射痛等症状。可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等；也可以采取牵引疗法的方式改善。

2.骨质疏松症：若平时摄入的营养元素不足或者身体缺乏维生素D，就容易引发骨质疏松症，导致骨骼密度降低，使脊柱支撑力减弱，进而出现腰疼和腿部发麻的现象。需要增加钙质的摄入量，多吃一些牛奶、鸡蛋等食物。同时还要注意卧床休息，避免做剧烈运动。

除此之外，还可能与强直性脊柱炎、梨状肌综合征等原因有关，也会出现类似的症状。因此建议患者及时到医院完善相关检查，明确病因后再对症治疗。