什么酒软化血管最好

通常什么酒都起不到软化血管的作用，长期大量酗酒反而会促使动脉粥样硬化。

市面上的酒主要分为三大类，分别是白酒、啤酒、果酒（红酒也算果酒的一种），其主要成分为水和酒精。酒精在进入体内后，会被消化道黏膜迅速吸收进入血液，短时间内的确能起到扩张血管、促使血压下降的作用，但其只是一过性的，且短时间内血管迅速扩张，反而会增加心脏泵血负担，影响大脑正常供血。

在酒精与血管接触的过程中，其可能会造成血管内皮不可逆转性损伤，脂类物质容易在损伤的血管内皮沉积，反而会加速动脉粥样硬化的形成。不仅如此，酒的热量比较高，容易造成代谢紊乱。长期大量酗酒，可增加自身患高血压、高脂血症、2型糖尿病、高尿酸血症的几率，一旦出现该类疾病，也可增加动脉粥样硬化发病风险。

因此不建议盲目听信饮酒软化血管的谣言，日常生活中应尽量戒酒、减少酒水饮用频率和摄入量。同时也需注意劳逸结合、肥胖者积极减重、戒烟、避免长期大量摄入高脂肪和高糖分食物。如果已经出现心脑血管相关疾病，应积极配合医生进行治疗、遵照医嘱定期复查。