长期压力大、早泄会影响男性的工作和生活，严重时还可能会导致男性患有前列腺炎、精囊炎、阳痿等疾病。如果压力大、早泄，可以通过一般治疗、饮食调理、加强锻炼、药物治疗等方式来缓解。
1、一般治疗：如果男性长期压力大导致早泄，建议放松心情，调整好自己的情绪，避免压力过大。在进行性生活时，建议放松心情，避免紧张，可以通过听音乐、看书等方式放松心情。同时应注意规律作息，避免过度劳累，多与朋友、家人沟通，缓解心理压力，可以多进行深呼吸，从而缓解早泄的情况;
2、饮食调理：如果男性压力大导致早泄，可以通过饮食调理来缓解症状，在日常生活中可以多吃韭菜、黑豆、羊肉、桑葚、枸杞等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以滋补肾脏，增加体质，在一定程度上缓解压力大的情况，从而改善早泄的症状;
3、加强锻炼：如果男性压力大导致早泄，还可以通过加强锻炼来缓解症状，比如加强跑步、打羽毛球、跳绳等运动，可以促进机体血液循环，提高身体素质，从而缓解早泄的情况;
4、药物治疗：如果患者压力大导致早泄，可以遵医嘱使用达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，此类药物可以抑制神经递质5-羟色胺再摄取，从而延长射精时间。
如果出现压力大、早泄的情况，建议及时就诊于男科或者泌尿外科，进行血常规检查、尿常规检查、前列腺液检查、性激素六项检查等明确诊断。
