如果怀疑自己有糖尿病，可以通过临床症状初步判断是否患有糖尿病。另外也可以通过血糖检测、口服葡萄糖耐量试验、胰岛功能检查等方法进行确诊。
一、临床症状
1、口渴：由于体内血糖升高会导致血浆渗透压增高，使体内的水分大量丢失而出现口渴的症状；
2.尿频：当患者血糖偏高时，容易导致肾小管重吸收能力下降，从而引起尿液增多的情况发生，此时就会表现为尿频的现象；
3.视力模糊：随着病情的发展，若不及时治疗，可能会对视网膜造成影响，从而使患者出现视力模糊的症状；
4.皮肤瘙痒：当患者的血糖值高于正常范围后，则会刺激皮肤神经，进而会出现皮肤瘙痒的症状。
二、实验室检查
1.血糖检测：空腹血糖的正常值为6-7mmol/L，餐后两小时血糖小于等于7.8mmol/L，随机血糖小于等于10mmol/L。如果测得数值超过上述标准，则提示可能患有糖尿病；
2.口服葡萄糖耐量试验：在临床上是一种常用的诊断糖尿病的方法，在服用一定量的葡萄糖之后，分别测定其服糖前和服糖后的血糖以及静脉血中的葡萄糖含量，以了解机体对于血糖的调节能力和反应性的一种试验方法；
3.胰岛功能检查：是目前诊断早期糖尿病较为敏感的方法之一，可以观察到胰腺β细胞的功能情况，有助于明确是否存在糖尿病。
三、影像学检查
还可以配合医生完善超声检查、CT检查等影像学检查，能够辅助排除其他疾病，并且还能帮助医生制定出合适的治疗方案。
建议平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要适当运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质。
