卵泡发育不良，可以喝点豆浆、黑豆汤、猪蹄黄豆汤等，对卵泡的生长发育有一定的帮助。但食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果卵泡发育不良的情况比较严重，还需要及时就医进行检查。
1、豆浆：豆浆中含有丰富的植物雌激素，适当喝一些豆浆，能够补充身体所需的营养物质，还可以促进卵巢的正常功能，有利于卵泡的生长和发育；
2、黑豆汤：黑豆中含有丰富的异黄酮成分，适当喝一些黑豆汤，能够补充身体所需的雌激素，在一定程度上也可以促进卵泡的生长和发育；
3、猪蹄黄豆汤：猪蹄中含有的胶原蛋白比较多，适当喝一些猪蹄黄豆汤，能够补充身体所需的胶原蛋白，在一定程度上也可以促进卵泡的生长和发育；
4、其他：比如莲子百合银耳汤、红枣桂圆枸杞汤等，这些食物中的营养价值都比较高，适当喝一些也能够补充身体所需的营养物质，在一定程度上也可以促进卵泡的生长和发育。
卵泡发育不良可能是由于内分泌失调所引起，还有可能是因为卵巢早衰导致的。如果患者出现了月经紊乱或者是不孕不育的情况，则需要及时到医院进行检查并治疗。
