卵泡低通常是指促卵泡生成素偏低。促卵泡生成素偏低不来月经，一般是精神紧张造成的，但也不排除是饮食不当、缺铁性贫血、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等因素导致的，建议根据具体情况选择合适的方法，辅助减轻症状。
1、精神紧张：如果经常处于工作过重状态，影响颅脑神经细胞基础活动，造成脑神经递质传递紊乱，影响卵巢激素分泌变化，可能会有月经推迟。建议保持规律作息时间，多与朋友家人沟通交流，辅助改善症状。
2、饮食不当：如果经常吃辛辣食物或凉性食物，可能会对卵巢基础代谢活动产生轻微刺激，造成促卵泡生成素分泌下降，影响月经来临时间。建议保持平衡膳食、清淡饮食、适量吃饭等生活习惯，辅助改善症状。
3、缺铁性贫血：可能是铁元素需求量增多、经常挑食等因素导致的，容易引起面色发白、手脚无力等症状。遵医嘱使用琥珀酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗。
4、多囊卵巢综合征：可能是家族遗传、慢性疾病影响、激素分泌波动等因素引起的，可能会引起月经量下降、月经次数减少等症状。建议患者按医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、注射用尿促卵泡素等药物治疗。
5、早发性卵巢功能不全：可能是染色体排列关系变化、医源性损伤、免疫性病变等因素引起的，容易造成身体潮热、夜间汗液分泌增多、月经稀发等症状。患者可以按医嘱使用尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。
平时建议女性养成按时休息、适当体育锻炼等生活习惯，也要减少油腻食物摄入量，例如炸鱼、炸串、炸肉等，若病情加重，需及时就医。
