2型糖尿病经常洗澡可以吗

2型糖尿病患者经常洗澡并不会对血糖造成影响，但在洗澡时应注意室内温度、水温，以及避免洗澡时间过长，以免引起不适症状，另外还应注意保暖，以免受凉后导致血糖出现波动。

1、室内温度：2型糖尿病患者建议每周至少洗澡1次，洗澡时水温要适宜，40°C左右为宜，不能太热或太凉，洗澡时间也不宜过长，在洗澡后不要立即出浴室外，以免受凉后造成身体乏力、头晕等不适症状;

2、水温：2型糖尿病患者在洗澡时，水温要合适，不能太热或太凉，一般建议洗澡水至少维持在37°C左右。如果水温过高，容易烫伤皮肤，而温度过低，容易受凉、感冒，甚至会导致血糖下降;

3、避免洗澡时间过长：2型糖尿病患者洗澡的时间不宜过长，一般维持在10-15分钟即可，在洗澡时也不要使用沐浴露等清洁力度较强的清洁用品，以免对皮肤造成刺激;

4、注意保暖：在洗澡时室内温度要适宜，建议在30°C以上，在洗澡时要避免对流风，不要正对着空调或电风扇吹。因为此类患者本身血糖就比较高，如果洗澡时间过长、室内温度过低，容易出现头晕、乏力等低血糖症状。

如果在洗澡过程中出现不适症状，应及时停止洗澡并咨询医生，若因此导致血糖出现波动，可遵医嘱服用控糖药物，例如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。