就是查看自己的排卵期是什么时候

通常情况下，女性的排卵期是在下次月经来潮前14天左右。如果想要查看自己的排卵期，可以通过测量基础体温、观察白带变化、使用排卵试纸等方式进行判断。

1.测量基础体温：在月经周期规律的情况下，女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。在此期间可以每天早上醒来后不说话、不运动，然后立即测量基础体温。因为此时体内的雌激素水平会逐渐升高，从而导致体温出现升高的情况。如果持续高温，则提示处于排卵期。

2.观察白带变化：女性在排卵期时，由于体内雌激素水平升高，会导致宫颈黏液分泌增多，并且呈透明拉丝状。此时可以通过观察白带的变化来进行判断。如果发现白带变得比较稀薄，并且呈透明状，则说明正处于排卵期。

3.使用排卵试纸：如果想要更准确地了解自己的排卵期，也可以使用排卵试纸进行检测。因为当体内促黄体生成素达到峰值时，就会使尿液中的促黄体生成素浓度增加，从而使试纸呈现阳性反应。此时则提示正处于排卵期。

除此之外，还可以通过B超检查等方式进行判断。建议患者根据自身的情况选择合适的方式进行判断。