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女人头发少该怎么办

发布时间: 2023-11-13 13:14

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头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是护发的重要因素。那么多少天洗一次头好呢?头发少的人该怎么调理?

1.干性发皮脂分泌量少,洗头周期可略长,一般3~4天洗一次。

2.油性发皮脂分泌多,洗头周期略短,一般2天或者隔天洗一次。

3.中性发皮脂分泌量适中,一般2~4天洗一次。

4.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

女人头发少的食物疗法

头发稀少是因发囊中毛醣素缺少造成的。毛醣素能增进头发对角质蛋白、氨基酸等营养的吸收,加速毛细血管和发囊之间新陈代谢物质的交换。毛醣素缺乏就会出现稀发、秃发。在饮食上要注意添加含胶质蛋白食物,如鱼皮、猪皮、猪蹄等,并多食些芝麻、花生、核桃等,能起到有效的辅助治疗作用。

女人头发少的营养食谱——

黑芝麻50克、粳米20克、白糖200克。

将粳米、黑芝麻炒熟,研成末,拌白糖,开水冲服,每日2剂,30天一个疗程。

补养生发。

您还在为头发少而烦恼吗?不要认为头发少是天生的因素,其实是可以调理和治疗的,关键是要选对方法!希望以上方法对大家有帮助。更多关于护发的内容,

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