2型糖尿病经常头昏怎么办

2型糖尿病患者经常出现头昏的症状，是比较常见的临床表现，可能是由于2型糖尿病患者出现了脑血管病变，或者合并高血压、高脂血症、颈椎病等引起，可通过控制血糖、治疗原发病、注意休息、改善生活习惯等方式缓解症状。

1、控制血糖：2型糖尿病患者经常出现头昏症状，应及时监测血糖，明确血糖波动情况。如果血糖控制达标，头晕一般会缓解。如果血糖控制不达标，则应及时就诊，在医生指导下调整降糖方案，尽量使血糖维持在相对正常的范围内;

2、治疗原发病：建议2型糖尿病患者，尤其是头昏症状严重的患者，进行全面检查，明确头昏是否由于其他疾病引起，比如高血压、缺血性脑卒中、颈椎病等。如果是其他疾病引起的头昏，应及时治疗原发病，头昏症状可得到缓解;

3、注意休息：2型糖尿病患者出现经常头昏的情况时，应注意休息，避免剧烈运动或过度劳累，防止因长期疲劳导致免疫力下降，引起其他疾病，导致头昏症状加重;

4、改善生活习惯：2型糖尿病患者出现经常头昏时，应注意改善生活习惯，避免抽烟、喝酒，同时减少摄入甜食，如蛋糕、糖果等。建议2型糖尿病患者保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和低糖水果，比如猕猴桃、苹果、梨、西红柿等。同时应适当增加体育运动，比如跑步、游泳等，可帮助控制体重，防止因肥胖导致头昏症状加重。