玩完手机站起来两眼昏暗头晕目眩可能是由于长时间低头看手机、屏幕光线刺激、睡眠不足、颈椎病、体位性低血压等引起。建议通过一般治疗和药物治疗来改善。
1、长时间低头看手机：患者长时间低头看手机，导致颈椎受到压迫，会影响颈部的血液循环，进而影响脑部的供血，导致头晕目眩的情况，此时应静坐10分钟，等待血液回流大脑。
2、屏幕光线刺激：患者长时间看手机屏幕的光线会刺激眼睛，导致眼睛疲劳，进一步影响脑部的状态，导致头晕目眩，此时应多看绿色植物，少玩手机，多舒展身体。
3、睡眠不足：患者晚上熬夜玩手机，会影响睡眠质量，导致睡眠不足，进而影响身体的代谢和免疫功能，导致头晕目眩，此时患者需要劳逸结合，多休息，多补充维生素C含量高的食物，如橙子、猕猴桃等。
4、体位性低血压：患者玩手机后站起来出现头晕的情况，有可能是体位性低血压，如果症状不严重，休息后能够逐渐缓解，暂时可以先不用做特殊的治疗，平时变换体位时不要过快，也不要长时间看电子产品。
5、颈椎病：患者可能是存在颈椎疾病，玩手机时间太长，压迫局部神经，造成脑部血液供应不足引起头痛、头晕等症状，患者可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物来治疗。
除此之外，患者如有不适，及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行治疗。
