一般情况下，3岁的小孩是可以适量饮用一些具有健脾胃功效的茶水。但在喝茶之前一定要咨询医生，并且在专业医师指导下进行。
1、薏仁山楂茶：将50克生薏苡仁和20颗山楂一起放入锅中加清水煮沸后转小火熬制半小时左右即可食用。此方有祛湿消肿的功效，对于小孩消化不良引起的腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用；
2、红枣桂圆莲子粥：取6粒大枣洗净去核，与少量桂圆肉一同放入砂锅内加入适量清水慢炖至熟烂即可食用。该食疗方法可以起到补气养血的作用，能够有效改善因气血不足所导致的手脚冰凉以及面色苍白等不适症状；
3、陈皮茯苓汤：取适量陈皮和茯苓研成粉末状，然后用水煎服或代茶饮均可。该药膳可调理胃肠道功能紊乱的症状，有助于增强食欲，促进营养物质吸收及利用；
4、橘红姜糖茶：取适量橘红、生姜片和白砂糖一起放在杯子里冲泡服用。每天早晚各一次，连续饮用一段时间就可以看到明显的效果。这款饮品不仅味道鲜美而且还有很好的温阳散寒止咳化痰的作用，非常适合风寒感冒或者是咳嗽痰多的孩子饮用。
除此之外，还可以使用党参黄芪枸杞茶来辅助治疗。但是要注意避免过量摄入茶叶，以免引起失眠等情况的发生。如果孩子的病情比较严重，则需要及时就医诊治，不可盲目自行用药或者采取其他措施处理。
