肺气肿病人如何保养

肺气肿是指终末细支气管远端（呼吸性细支气管、肺泡管和肺泡囊）弹性减退，过度膨胀，并伴有充气和肺容积增大。由于小气道阻塞，使呼气时空气潴留，残存气体逐渐增多而不能完全排出体外。

1、饮食：患者应避免食用辛辣刺激的食物如辣椒等，以免加重病情；可适当多吃一些新鲜水果蔬菜以及富含蛋白质食物如鸡蛋、牛奶等；

2、运动锻炼：适当的有氧运动可以提高机体免疫力及心肺功能，但要根据自身情况选择合适的运动方式，尽量不要做剧烈活动，否则会增加氧气消耗量，从而导致缺氧症状出现。日常生活中建议慢走或快步行走40-60分钟，每周至少3次以上，每次持续时间在半小时左右即可达到较好的效果；

3、戒烟限酒：吸烟是引起慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素之一，因此应该尽早戒掉不良习惯，同时也要远离二手烟环境，减少吸入有害物质的机会；

4、保持室内通风换气：室内的空气质量对身体健康非常重要，在家里一定要注意开窗通风，保证房间内有足够的氧气供应，能够有效缓解身体不适的症状。如果天气比较寒冷或者雾霾严重，则需要做好保暖措施并佩戴口罩出门；

5、定期复查：对于已经确诊为肺气肿的人群来说，最好每半年到医院进行一次检查，包括血常规、胸部X线片、CT等相关检查项目，以便及时发现异常变化，采取相应的治疗方案来控制疾病的进展。

肺气肿是一种不可逆转性疾病，只能通过积极有效的预防与护理减轻患者的痛苦程度，延缓病情发展速度。平时要注意合理膳食，加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，有助于改善生活质量。