腰疼、发硬有时疼有时不疼可能是过度劳累等生理性因素引起的，也有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理性因素导致的。患者需要根据不同的病因对症治疗。
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一、生理性因素
如果长期从事重体力劳动或者剧烈运动后，可能会使腰部肌肉出现损伤的情况，在一定程度上会出现疼痛的现象。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及剧烈运动，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，一般经过调理以后症状会得到缓解。
二、病理性因素
1.腰肌劳损：由于长时间保持一个姿势或受到外力撞击等原因，会使腰部软组织发生慢性损伤，从而出现上述情况。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2.腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，会导致腰椎间盘逐渐退化，甚至还会引起纤维环破裂，髓核突出的情况，所以会造成上述现象。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物辅助改善，严重时还可以采取手术治疗。
除此之外，还可能与强直性脊柱炎有关，建议及时就医检查治疗。
