您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

患上了口腔亚健康怎么办?

发布时间: 2024-03-29 15:41

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

由于不良的生活方式及个人口腔卫生不到位,很多人会出现口腔亚健康。口腔亚健康会有什么样的症状表现以及危害呢?下面小编带您来了解口腔亚健康对身体健康带来的不良影响有哪些?

口腔亚健康的现状实际上反映出大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识。口腔亚健康相对于只会坏掉一颗牙的龋齿来说,牙周病会导致一排牙齿脱落。口腔亚健康牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的首要原因。同时,口腔亚健康还影响心脏、肺、肾等重要脏器功能。

中国民间有句俗语叫:“牙痛不是病,疼起来要人命!”大多数人往往是牙痛到无法忍受,才想起来去医院看病,对于日常的口腔保健及口腔疾病的防护,却意识淡薄。如何让自己的牙齿保持“年轻健康”的活力呢?用对牙膏刷牙是一种最简单、最有效的方法。

口腔健康就意味着身体健康。什么样的口腔算是亚健康呢?口腔健康的标准又是怎样的?现代人对牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等牙周疾病的前期症状往往不太重视。

事实上,口腔亚健康已成为身体亚健康的重要表现之一。世界卫生组织制定的口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋齿,无疼痛感,牙龈颜色正常、无出血现象。但真正达到这些标准的人少之又少。

对付口腔亚健康,专家教您几招:

第一,注意牙周疾病的早期信号,重视牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等现象。

第二,自觉培养良好的口腔卫生习惯,选择使用对牙周病有较好预防效果的中草药功效牙膏进行日常护理。

第三,养成健康的饮食习惯:少吃甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物。

第四,不吸烟,少喝酒。定期进行口腔检查。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

患上了梅毒应该怎么合理治疗
患上了梅毒应该怎么合理治疗
梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的一种慢性、系统性的性传播疾病。临床上主要通过注射药物的方式进行治疗,常用的药物有苄星青霉素、普鲁卡因青霉素等。一、一期二期三期早期梅毒1.苄星青霉素:苄星青霉素是一种长效的抗生素,可以抑制梅毒螺旋体细胞壁的...[详细]
2023-12-22 12:01
如何对付口腔亚健康?
如何对付口腔亚健康?
现代社会有很多人存在一定程度的口腔亚健康状态,其主要表现为牙龈出血、牙疼、口腔溃疡、牙齿松动等。那么,您是否也难逃脱口腔亚健康呢?如果是,不妨来看看有什么妙招可以对付口腔亚健康。很少有人口腔健康能达标世界卫生组织制定的口腔健康标准是:...[详细]
2024-03-29 15:42
患上了月经量多该怎么办呢?
患上了月经量多该怎么办呢?
很多时候,女性对月经量多的这种情况并不是非常的关心,其实这种一种会影响健康的症状。那么月经量多怎么办呢?月经是否正常也意味着女性的身体状况,出现这些情况时,您可以试试小编教您的这些方法。1、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾...[详细]
2024-02-26 01:20
孕妇患上了白癜风这该怎么办
孕妇患上了白癜风这该怎么办
怀孕期间出现白癜风,需要及时就医治疗。因为白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病,在临床上表现为局限性的或泛发性的皮肤黏膜白斑。1、一般处理:如果在孕期发现有白癜风的症状,并且面积较小,则可以暂时先观察一段时间,通常不会对胎儿造成影响...[详细]
2023-11-15 16:24
患上了痛风的人要怎么运动减肥
患上了痛风的人要怎么运动减肥
患上痛风后可以通过游泳、散步等低强度的有氧运动来辅助减肥。也可以通过打太极拳、慢跑等方式进行锻炼。一、低强度的有氧运动1.游泳:在水中运动可以减轻关节的压力和疼痛,并且水中的浮力可以帮助患者维持身体平衡,从而减少对关节的冲击。对于痛风...[详细]
2023-11-15 05:48
患上了胃出血怎么办?
患上了胃出血怎么办?
患上了胃出血怎么办?胃出血是一种常见的胃病,它危害着人们的健康。胃出血的现象会对身体造成了极大的伤害,严重的影响了患者的正常生活和工作,因此胃出血的患者需要及时的治疗。胃出血在临床上也是常见病之一。但是胃出血如何不及时治疗,其死亡率还...[详细]
2024-05-31 14:49
患上了厌食症的症状有哪些?
患上了厌食症的症状有哪些?
患上了厌食症的症状有哪些?患上厌食症是生活中的一大考验,因为厌食症给患者的日常生活造成了诸多的不便和影响。在厌食症的症状出现的时候,就应该积极的进行治疗了。小编为您总结了一下厌食症的主要症状。1、患者过多注意饮食,而主动拒食或过分节食...[详细]
2023-11-14 16:40
白领患亚健康最容易失眠
白领患亚健康最容易失眠
失眠是亚健康最显而易见的症状,也是白领们最头疼的问题,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。虽说亚健康失眠不是病,但是长期失眠就会引起免疫力下降等不良问题。睡眠不好是亚健康的首要症状。在生命时报社的调查中,这一问题困扰着近七成白领,“...[详细]
2024-12-20 13:28
哪些症状说明您患上了骨质疏松?
哪些症状说明您患上了骨质疏松?
哪些症状说明您患上了骨质疏松?其实骨质疏松很常见,只是人们对骨质疏松的缺乏了解,因此就不能第一时间发现骨质疏松的存在。认识骨质疏松的症状,对患者的及时治疗非常有帮助,因此必须有所了解。1、疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多...[详细]
2023-11-15 06:34
患上了痛风是不是这辈子都要忌口了
患上了痛风是不是这辈子都要忌口了
患上痛风并不是一辈子就要忌口。虽然在日常生活中要避免吃高嘌呤食物,但是也要注意营养均衡摄入。一、不需要忌口的情况1.低嘌呤饮食:如果患者病情比较轻微,并没有出现关节疼痛等现象,在平时可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红...[详细]
2023-11-13 13:10
冬季喝水的原则包括
冬季喝水的原则包括
冬季喝水需遵循少量多次、温水为主、总量达标、观察尿液颜色、结合饮食补水五大原则。1、少量多次:冬季人体代谢减缓,一次性大量饮水易增加肾脏负担。建议每小时饮用100-200毫升温水,保持口腔与消化道黏膜湿润,促进血液循环。避免短时间内摄...[详细]
2025-06-05 15:59
冬季皮肤补水的好处
冬季皮肤补水的好处
冬季皮肤补水能有效缓解干燥、预防敏感、延缓衰老、增强屏障功能并提升肌肤光泽度。主要有维持水油平衡、减少细纹产生、预防皲裂脱皮、降低炎症风险、促进代谢循环五大益处。1、维持水油平衡:寒冷天气会抑制皮脂腺分泌,导致角质层含水量低于10%时...[详细]
2025-06-05 15:57
冬季皮肤补水小妙招
冬季皮肤补水小妙招
冬季皮肤补水可通过调整室内湿度、选择温和洁面产品、使用保湿护肤品、增加饮水摄入、补充必需脂肪酸等方式实现。1、调整湿度:冬季室内暖气会加速皮肤水分蒸发,建议使用加湿器将湿度维持在40%-60%。可在卧室放置一盆清水或湿毛巾,通过自然蒸...[详细]
2025-06-05 15:56
冬天敷面膜有效果吗
冬天敷面膜有效果吗
冬天敷面膜可以有效改善皮肤干燥、缺水等问题。冬季气候干燥寒冷,皮肤容易出现紧绷、脱屑等现象,敷面膜能快速补充水分和营养,主要有保湿修复、舒缓敏感、促进吸收、提亮肤色、预防老化等效果。1、保湿修复:冬季空气湿度低,皮肤屏障易受损。含有透...[详细]
2025-06-05 15:54
冬季敷面膜的小知识
冬季敷面膜的小知识
冬季敷面膜可通过调整使用频率、选择保湿成分、控制敷用时间、注意环境温度、加强后续护理等方式提升效果。寒冷干燥的气候容易导致皮肤屏障受损,科学敷面膜能有效缓解冬季肌肤问题。1、调整频率:冬季建议每周敷面膜2-3次,较夏季减少1-2次。过...[详细]
2025-06-05 15:52
冬季干燥不用怕冷吗
冬季干燥并不意味着可以忽视寒冷的影响。干燥的空气可能削弱皮肤屏障功能,加速体温流失,寒冷刺激仍可能引发冻伤、关节疼痛等问题。主要风险包括皮肤皲裂加重、呼吸道黏膜防御力下降、末梢循环障碍、静电刺激增加、基础代谢率波动。1、皮肤屏障受损:...[详细]
2025-06-05 15:51
为什么不能天天洗头
为什么不能天天洗头
天天洗头可能导致头皮屏障受损、发质干枯等问题。洗头频率需根据发质、季节等因素调整,主要有头皮油脂分泌失衡、天然保护层破坏、发丝蛋白质流失、毛囊刺激风险增加、真菌感染概率上升五个原因。1、油脂失衡:头皮每天分泌适量油脂形成保护膜。过度清...[详细]
2025-06-05 15:49
头多久洗一次最健康
健康人群每周洗头2-3次最合适,具体频率需根据发质类型、季节变化、生活环境、职业需求和个体代谢差异调整。1、发质类型:油性发质因皮脂分泌旺盛可每天或隔天清洗,干性发质每周1-2次为宜,中性发质保持2-3次。过度清洁会破坏头皮水油平衡,...[详细]
2025-06-05 15:48
天天洗头到底好不好
天天洗头到底好不好
天天洗头对多数人并无明显危害,但需根据发质、头皮状况及环境因素调整频率。主要影响因素有头皮油脂分泌量、发质类型、使用产品成分、生活环境湿度、染烫损伤程度。1、油脂分泌量:油性头皮人群每日洗头可减少油脂堆积,避免毛囊堵塞引发脂溢性皮炎;...[详细]
2025-06-05 15:46
冬天女生怕冷吃什么
冬天女生怕冷吃什么
冬季女性怕冷可通过温补食物、含铁食物、高蛋白饮食、维生素补充和热性调味品改善。主要有羊肉、动物肝脏、坚果类、生姜红枣和深海鱼类。1、温补食物:羊肉具有温中补虚的功效,其富含左旋肉碱能促进脂肪代谢产热。当归生姜羊肉汤是经典食疗方,适合阳...[详细]
2025-06-05 15:44