您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

女人必备的养颜甜品

发布时间: 2024-03-03 10:12

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

不只护肤品,一些美味的甜品也可能起到美颜的作用,更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢!相比较而言,滋补甜品更具有绿色美颜之效,它只需要您合理的去饮用,就会为您带来如“出水芙蓉”般的靓颜!下面,一起来看看这些养颜的甜品吧!

藕莼炖燕窝

原料:藕粉、燕窝

制作:

1、藕粉先用少许凉开水化开,不能有小的白点,再加入适量白糖,然后冲入沸水,搅拌成粘稠状;

2、再加入燕窝即可。

提示:如果喜欢吃冷的,可在制作“步骤1”之后,装碗,放入冰箱冷冻,吃的时候浇上燕窝即可。燕窝一般超市均有售。此炖品比较开胃。

木瓜炖雪蛤

原料:新鲜木瓜、雪蛤

制作:

1、木瓜去皮去籽,切成小块备用;

2、雪蛤在干的时候,先用剪刀剪去黑头,洗净;

3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜,再将雪蛤放入炖煮,烧到高压锅冒汽后,再煮几分钟;

4、将发好的雪蛤,以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开,期间加少量冷水入锅搅拌,再文火焖约5分钟即可。

提示:木瓜炖雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃时,用碗盛些,再微波炉内转热即可食用;木瓜炖雪蛤不宜做得太稠,一锅东西应该看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女人15至50岁必备的养颜饮食
女人15至50岁必备的养颜饮食
女性朋友最烦恼的是一到30岁脸上就开始爬满皱纹,皮肤也跟着老化。而平时使用化妆品来保养一点管用也没有,那该怎么办呢?那就靠饮食来补救吧。下面小编给大家推荐了女人15至50岁的养颜饮食。感兴趣的女性马上来了解这些养颜饮食吧!一、15至2...[详细]
2023-11-14 07:26
精致女人必备的东西
精致女性的日常护理需要兼顾健康管理、形象维护与生活品质提升,主要包括基础护肤、私密护理、营养补充、情绪调节工具和舒适内衣五大核心要素。1、基础护肤:每日清洁保湿防晒是基础,需根据肤质选择无酒精、无香精的温和产品。干性皮肤建议含透明质酸...[详细]
2025-06-14 06:37
OL族身边必备的护肤养颜食品
OL族身边必备的护肤养颜食品
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部保养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的您快来看看吧!黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨...[详细]
2024-02-08 12:55
清爽夏日自制养颜补血甜品
清爽夏日自制养颜补血甜品
夏季高温的天气,需要一些吃食物来清凉一下。不仅防中暑,还有可以美容补血,一举两得。想做红润好气色的女性朋友,下面微微健康网小编就为大家介绍一下清爽夏日自制养颜补血甜品。红豆沙很常见,有补血健脾养胃的作用,是女性生理期间的滋补佳品。红豆...[详细]
2023-11-16 16:14
女人养颜的食物有哪些
女人养颜的食物有哪些
女性养颜可通过日常饮食调理,推荐食物主要有红枣、银耳、黑芝麻、深海鱼、蓝莓等。1、红枣:红枣富含铁元素和维生素C,能促进血红蛋白合成改善气色,其环磷酸腺苷成分可延缓皮肤老化。建议每日食用5-8颗干枣,可与枸杞搭配煮水饮用,经期女性适量...[详细]
2025-05-22 11:06
女人如何养颜美容
女人如何养颜美容
女性养颜美容可通过科学护肤、均衡饮食、规律作息、适度运动及情绪管理等方式实现,关键在于内外兼修。1、科学护肤:每日基础清洁、保湿、防晒是护肤核心。选择适合肤质的温和洁面产品,避免过度清洁破坏皮肤屏障。保湿可选用含透明质酸、神经酰胺成分...[详细]
2025-06-23 11:50
女人必备滋阴补肾食谱
女人必备滋阴补肾食谱
眼下正值冬季,是女性滋补的好季节,尤其适合滋阴补肾。那滋阴补肾的食物有哪些呢?今天,小编为大家推荐几种滋阴补肾的食谱,让姐妹们补肾调经、滋阴养血,马上来了解吧。1.阿胶糯米粥功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇做法:阿胶20...[详细]
2024-02-03 01:05
女人养颜的补品有哪些
女人养颜的补品有哪些
女性养颜补品主要包括阿胶、燕窝、红枣、胶原蛋白和葡萄籽提取物。这些补品通过改善气血、抗氧化和促进皮肤修复等方式帮助女性维持年轻状态。1、阿胶:阿胶由驴皮熬制而成,富含胶原蛋白和氨基酸,具有补血滋阴功效。长期服用可改善面色萎黄、月经不调...[详细]
2025-06-03 14:12
女人最好的养颜方法
女性养颜需内外兼修,主要方法包括科学护肤、均衡饮食、规律作息、适度运动及情绪管理。1、科学护肤:每日基础清洁保湿是护肤核心,选择适合肤质的温和洁面产品,搭配含透明质酸、神经酰胺的保湿霜。防晒是关键,紫外线会加速皮肤老化,建议使用SPF...[详细]
2025-06-15 15:35
女人怎么吃阿胶养颜
女人怎么吃阿胶养颜
人们常说,好女人要有好气色,好气色就要补血。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老,并有助于防治包括癌症在内的多种疾病。很多女性喜欢用阿胶来养血补血、调养身体...[详细]
2024-05-31 07:24
填补凹陷的化妆品
填补凹陷的化妆品
填补凹陷的化妆品通常指含填充成分的遮瑕产品或胶原蛋白类护肤品,主要用于改善面部细纹、泪沟或轻微凹陷。常见有效成分有透明质酸、胶原蛋白、多肽等,选择时需根据肤质和凹陷类型匹配产品。1、透明质酸填充透明质酸是皮肤天然保湿因子,小分子透明质...[详细]
2025-07-17 17:00
生理期失眠怎么办
生理期失眠怎么办
生理期失眠可通过调整作息、饮食调节、适度运动、心理放松、药物辅助等方式缓解。生理期失眠通常与激素波动、缺铁性贫血、前列腺素分泌、焦虑情绪、褪黑素减少等因素有关。1、调整作息保持规律作息有助于改善生理期失眠。建议每天固定时间入睡和起床,...[详细]
2025-07-17 16:22
女生失眠怎么解决
女生失眠怎么解决
女生失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、适度运动、饮食调节等方式缓解。失眠可能与压力过大、激素波动、不良生活习惯、焦虑抑郁、躯体疾病等因素有关。1、调整作息保持规律作息是改善失眠的基础。建议固定起床和入睡时间,即使周末也尽量保...[详细]
2025-07-17 15:44
女生手脚冰凉冬天
女生手脚冰凉冬天
女生冬天手脚冰凉通常与血液循环不良、气血不足等因素有关,可通过加强保暖、饮食调理、适度运动等方式改善。1、加强保暖冬季气温低,女性末梢血管收缩更明显,手脚直接暴露在冷空气中容易导致冰凉。建议穿戴保暖手套和厚袜子,避免长时间接触冷水或冰...[详细]
2025-07-17 15:06
经期怎样保养子宫
经期怎样保养子宫
经期保养子宫可通过保持卫生、合理饮食、适度运动、调节情绪、避免受寒等方式实现。经期子宫处于特殊生理阶段,科学护理有助于减少不适并维护生殖健康。1、保持卫生使用透气性好的卫生巾或月经杯,每2-3小时更换一次,避免细菌滋生。每日用温水清洗...[详细]
2025-07-17 14:28
怎么才能保护子宫
怎么才能保护子宫
保护子宫可通过保持卫生、规律体检、科学避孕、适度运动、调节情绪等方式实现。子宫健康与女性整体健康密切相关,需从日常生活习惯入手综合调理。1、保持卫生日常需注意会阴清洁,选择棉质透气内裤并每日更换,经期每2-3小时更换卫生巾。避免使用碱...[详细]
2025-07-17 13:50
经期保暖的重要性
经期保暖的重要性
经期保暖对女性健康至关重要,可以有效缓解痛经、预防宫寒、改善血液循环、减少经期不适、降低妇科疾病风险。1、缓解痛经经期子宫收缩时,局部血管痉挛会导致疼痛。保暖能促进盆腔血液循环,减少前列腺素分泌,从而减轻子宫平滑肌痉挛。建议使用热水袋...[详细]
2025-07-17 13:12
生理期贫血正常吗
生理期贫血正常吗
生理期轻度贫血属于正常现象,但严重贫血需警惕病理性问题。生理期贫血可能与铁元素流失、营养不良、子宫肌瘤、内分泌失调、慢性失血等因素有关。1、铁元素流失月经期间子宫内膜脱落会导致血液流失,血红蛋白中的铁元素随之排出。女性每次月经平均失血...[详细]
2025-07-17 12:34
月经期间会怀孕吗
月经期间会怀孕吗
月经期间怀孕的概率较低,但并非完全不可能。怀孕需要排卵期与精子结合,而排卵通常发生在月经周期的中间阶段。月经期间子宫内膜脱落,理论上不利于受精卵着床,但女性排卵周期可能受多种因素影响出现提前或延后。若月经周期较短或排卵提前,月经末期同...[详细]
2025-07-17 11:56
淡斑小妙招土方法
淡斑小妙招土方法
淡化色斑可通过生活护理与天然成分辅助改善,主要有规律防晒、维生素E外用、柠檬汁稀释敷面、芦荟凝胶修复、蜂蜜燕麦面膜等方法。1、规律防晒紫外线是色斑加深的主要诱因,每日使用SPF30以上的广谱防晒霜,配合物理遮挡如遮阳帽。阴天仍需防晒,...[详细]
2025-07-17 11:18