孕期左侧睡好还是右侧睡好

怀孕初期和中后期各种各样睡觉姿势都能够，没什么显著差别。孕晚期胎宝宝扩大，假如仰卧入睡胎宝宝会被压迫下腔静脉，造成孕妇回出血量少，有时候会造成子宫收缩乃至导致胎宝宝缺血性、氧气不足。因此怀孕后期不建议平卧睡，对于左边還是右边实际上差别并不是非常大。自然孕妇左侧睡理论上会更好一些，由于乙状结肠在孕妇的左边，在乙状结肠的影响下孑宫通常会轻微右旋，孕妇左侧睡能够一部分纠正这类右旋。

怀孕期间入睡要留意以下内容：

翻盘要注意什么？

怀孕期间晚上睡觉转变姿态，翻盘姿势不必过度强烈，能够先合拼两腿一起用劲，必要时能够让亲人帮助。

孕期睡姿并并不是一定的，建议孕妈妈能够试着寻找自身和胎宝宝都舒服的姿态，歇息好，胎宝宝才可以身心健康生长发育。

怀孕中期孕检的情况下医生说最好是侧卧。怀孕期间入睡就需要左侧睡真的是说笑话。谁能够一睡觉不更换姿态。无论侧睡平躺着。孕妈妈舒适是最重要的。有的人说些什么胎儿脐带绕颈哪些的胎儿横位哪些的。表明您即使每日左侧睡。该绕还会绕。随遇而安让自身睡得好才算是重要。平躺着不大好关键還是孑宫被压迫脊柱。怀孕中期之后基本上是吃不消的。两侧对比得话。当然是左边更强。

怀孕期间入睡原本也不太踏实。无论什么姿势。一下子小宝宝踹两脚。或是腿又麻了。要不胸口痛，腰痛。因此重中之重還是您自己睡得舒适。