目前网上流传着众多的卵巢保养视频。其实均为美容院常规的精油保养SPA，也就是说所谓的卵巢保养手法视频、卵巢精油保养手法视频均不能直接、准确的针对卵巢保健，那么，卵巢怎么保健呢。
误区纠正1：网上流传的卵巢保养手法视频是真的么？
解答：网上流传的卵巢保养手法视频和卵巢精油保养视频都为一般美容院的普通精油SPA步骤，对卵巢保养没有直接作用。
误区纠正2：年轻的女性就不需要保养卵巢了，35岁以后再保养也不迟么！
解答：这样的观念是非常错误的认识。女性的卵巢保养为女性一生的美丽源泉，而且女性的卵巢衰老是从性成熟就开始的，所以每个女性都应该注意自己的卵巢保养。防止卵巢早衰，提前绝经。
误区纠正3：很多保健类产品宣传说，保养卵巢能使绝经10年的卵巢重新焕发月经！
解答：这样的宣传委夸大宣传，再好的卵巢保养产品也不可能做到让绝经10年的卵巢重新焕发月经，这一点就连真正的卵巢保养专家也做不到这样的效果。
下面为大家推荐了最为正规的卵巢保养手法：
步骤一：沐浴清洁后取适量的活性巢体素卵巢保养精油，按照说明方法至于体内。
步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。
