产后关节痛腰酸痛怎么缓解

产后关节痛、腰酸痛，可能是由于生理性因素引起，也可能是由病理性因素导致，如缺钙、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等。建议患者及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

一、生理性因素：

1、激素水平变化：女性在产后体内激素水平会出现明显变化，此时身体的抵抗力会有所下降，容易受到外界环境的影响而出现关节疼痛、腰酸痛等症状。一般不需要特殊处理，在经过一段时间的休息后症状会逐渐缓解；

2、子宫压迫：如果女性在产后没有做好护理工作，可能会导致子宫发生脱垂，从而对腰部造成一定的压迫，也会引起关节疼痛和腰酸痛的症状。建议女性在生产后注意卧床休息，避免过早下床活动，并且可以使用收腹带进行固定。

二、病理性因素：

1、缺钙：女性在产后如果没有及时补充钙质，可能会导致体内缺钙，从而引起骨质疏松症，导致关节疼痛和腰酸痛的症状。可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗；

2、风湿性关节炎：如果女性本身患有风湿性关节炎，在产后没有做好保暖措施或者受凉时，可能会加重病情而引起关节疼痛和腰酸痛的症状。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗；

3、腰椎间盘突出症：如果女性本身患有腰椎间盘突出症，在产后不注意休息或者长时间弯腰工作时，可能会加重病情而引起腰酸痛和关节疼痛的症状。可以在医生指导下服用甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗；

4、其他疾病：如果女性本身患有强直性脊柱炎或者类风湿关节炎，在产后不注意自身护理或者过度劳累时，可能会加重病情而引起关节疼痛和腰酸痛的症状。需要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。