注意力不集中可就诊于精神心理科、神经内科或儿科，常见原因包括心理压力、睡眠不足、注意缺陷多动障碍、甲状腺功能异常、脑部疾病等。
精神心理科是处理注意力不集中的首选科室，尤其适用于由焦虑、抑郁等心理因素导致的情况。医生可能通过心理评估量表筛查注意缺陷多动障碍或情绪障碍，必要时建议认知行为治疗或药物干预。长期压力或情绪问题引发的注意力下降，需结合心理疏导与生活习惯调整。
神经内科适合排查脑部器质性疾病引起的注意力障碍，如脑炎后遗症、脑外伤或早期神经退行性病变。医生可能安排脑电图、核磁共振等检查，若发现异常需针对性治疗。甲状腺功能减退等代谢问题也可能通过该科室确诊并干预。
儿童青少年出现注意力不集中应优先选择儿科或儿童发育行为科，排除注意缺陷多动障碍等发育性问题。医生会评估学习能力与行为表现，可能结合家庭与学校观察数据。非药物干预如行为训练常作为首选，严重者需药物辅助。
甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等内分泌疾病可能导致注意力涣散，需通过血液检查确诊。激素水平异常会影响大脑认知功能，调整代谢指标后症状多可缓解。此类患者常伴随疲劳、体重变化等典型表现。
长期睡眠呼吸暂停或失眠患者可能出现注意力下降，睡眠监测可明确病因。通过改善睡眠质量或使用呼吸机治疗，认知功能通常逐步恢复。此类患者常伴有日间嗜睡、记忆力减退等症状。
日常建议保持规律作息与适度运动，减少电子屏幕使用时间，增加富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。若症状持续超过一个月或影响工作学习，需尽早就医明确病因。儿童患者家长应记录行为表现细节以供医生参考，避免自行使用提神药物或保健品。
