5个月的宝宝出现上火的情况时，可以吃一些清热去火的食物或者药物进行调理。如可适当进食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜等食物帮助降火，也可在医生指导下服用小儿七星茶颗粒、健儿消食口服液、双黄连口服液等药物。
一、食物
1.新鲜水果：如西瓜、雪梨、柚子、橙子、猕猴桃、葡萄等水分含量较多且性寒凉的水果，有助于缓解上火引起的口干舌燥、大便干燥等症状；
2.新鲜蔬菜：如冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、莲藕、白菜等，都具有一定的清热作用，适量食用可以帮助改善症状。
二、药物
1.小儿七星茶颗粒：主要成分有薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕等，具有开胃消滞、定惊消积的功效，可用于治疗婴幼儿消化不良、不思饮食、烦躁易惊、夜寐不安以及大便不畅、小便短赤等情况；
2.健儿消食口服液：由太子参、陈皮、茯苓、麦芽、山楂组成，具有益气醒脾、消导化食的作用，适用于脾胃虚弱所致的食欲缺乏、腹胀、厌食、腹泻或便秘等症状；
3.双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘三味中药组成，具有疏风解表、清热解毒之功效，常用于外感风热所致的发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状。
还可遵医嘱使用牛磺酸颗粒、蓝岑口服液等药物，以起到辅助退烧的作用。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在专业医师的指导下用药治疗。日常生活中要注意保持室内空气流通，避免让宝宝过冷或过热，以免加重不适症状。
