畸形精子跑不过正常精子的说法不准确，因为畸形精子和正常精子在运动能力上没有可比性。如果想要判断精子的优劣，需要根据精子的形态、数量、活力等进行综合判断。
1、形态：正常情况下，精液中95%以上的精子都应该是正常的，形态饱满，头部与尾部比例合适，呈蝌蚪状。而畸形精子是指头部、尾部、体部出现异常，比如头部过大或过小、尾部弯曲等；
2、数量：一般每毫升精液中的精子数量应该大于3900万条，如果少于这个数值，则说明精子的数量比较少。如果少于1500万条，则属于严重少精症；
3、活力：通常每毫升精液中至少有39%的活动力为A级，即快速直线向前运动；25%-39%为B级，即慢速向前运动；10%-25%为C级，即原地摆动；小于10%为D级，即不活动。如果每毫升精液中活动力较好的精子超过58%，则说明精子的活力比较好。如果低于40%，则说明精子的活力比较差；
4、其他：如畸形率，指畸形精子所占的比例。一般认为畸形率超过96%时，则属于严重的畸形精子症。
在对男性生育能力进行评估时，并不是单纯看某一项指标是否达标来决定是否可以生育，而是要结合以上各项指标进行综合判断。
