精子活力低、容易胎停可能是长期熬夜、饮食不合理、精索静脉曲张等原因所造成的，如果还有其他不适症状，需要及时去医院进行就医治疗。
1、长期熬夜：如果在平时不注意生活习惯，长期熬夜，可能会对精子质量造成影响，导致活力低下，还容易使受精卵发育异常，出现胎停的现象。建议注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间;
2、饮食不合理：如果不注意个人饮食，过度挑食或者偏食，导致体内营养摄入不足，可能会导致精子营养不良，使精子活力降低，甚至还会出现精子畸形等情况，可能导致受精卵质量下降，引起胎停。平时要注意合理饮食，增加营养食物的摄入，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等;
3、精索静脉曲张：精索静脉曲张主要是由于精索内静脉迂曲扩张所引起的，可导致静脉血反流不畅，甚至还会影响到睾丸生精功能，从而导致精子活力降低，而且还会增加受孕几率，导致怀孕后出现胎停情况。此时可以通过局部冷敷或者热敷等方式进行改善，必要时需要通过手术进行治疗;
4、其他原因：如夫妻双方染色体异常或者是胚胎染色体异常等，都可能导致胎停情况的发生。建议在怀孕期间定期到医院产检，观察胎儿生长发育情况，若出现异常情况，应及时就医。
如果在治疗期间还出现了胎停的情况，建议及时明确原因，并采取针对性的措施进行改善。在日常生活中还要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时还要避免大量饮酒或者是吸烟，以免影响到胎儿的生长发育。
