很多人的精子畸形率不达标，可能与不良生活习惯、不良饮食习惯、环境因素、精索静脉曲张等原因有关。建议及时去医院就诊，明确原因后在医生的指导下，从而避免精子畸形率不达标的情况进一步加重。
1、不良生活习惯：如果长期熬夜、吸烟、喝酒，或者过度进行性生活，可能会影响到精子的质量，导致精子畸形率不达标。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，合理休息，适当进行体育锻炼，多进行户外活动;
2、不良饮食习惯：如果长期挑食，可能会导致营养缺乏，尤其是缺乏锌、镁等微量元素，可能会引起精子活力下降以及畸形率不达标，所以要保证营养均衡，可以多吃一些含有微量元素的食物，比如动物内脏、海产品、坚果等食物;
3、环境因素：如果长期处于污染环境当中，或者长时间接触放射线以及从事电离辐射工作，可能会导致精子生成障碍，导致精子畸形率不达标。建议尽量避免从事电离辐射的工作，在日常生活中要保持室内空气流通和清新;
4、精索静脉曲张：患有精索静脉曲张疾病时，可能会对睾丸局部造成影响，使睾丸局部的功能受到损伤，导致精子畸形率不达标。可以在医生指导下使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，必要时可考虑手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
5、其他因素：若存在泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、睾丸炎等，炎症因子可能会对精子的质量造成影响，导致精子畸形率不达标。建议积极治疗原发疾病，如遵医嘱使用注射用头孢他啶、阿莫西林胶囊等药物治疗。
