您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

不同喂养方法是否会影响母亲睡眠?

发布时间: 2023-11-13 06:40

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

有人说,不同的喂养方式和方法对妈咪们的睡眠会造成很大的影响,这一说法是否正确呢?不同的喂养方法真的会影响母亲睡眠吗?下面咱们就一起来了解一下吧。

许多新妈妈可能都会抱怨,由于昼夜多次给宝宝喂母乳,自己的睡眠受到很大影响。但近日,发表在的一项研究显示,不论采取母乳喂养还是人工喂养,母亲的睡眠时间均相同,不同喂养方式对母亲的睡眠状况没有显著影响。

为了研究不同的喂养方法到底是否会影响母亲的睡眠,研究者选取了80位新生儿的母亲,要求其中27位在12周内完全采用母乳喂养,18位完全采用人工喂养,其余35位妈妈则同时采用两种喂养方式。结果显示,采用三种不同喂养方式的女性,其睡眠状况不存在显著的差异。

对此,研究者分析认为,母亲喂母乳时会分泌一种催乳素,后者对睡眠质量有益处。所以,采用母乳喂养的母亲更容易适应环境,很快就能再次入睡。

微微健康网小编温馨提醒:不同的喂养方式对妈妈们的睡眠状况不会造成很大的差异,所以妈咪们无需担心。而母乳喂养是最好的一种,喂养过后妈妈更容易再次入睡。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

母乳喂养对母亲有哪些好处
母乳喂养对母亲有哪些好处
母乳喂养对母亲的好处包括促进子宫恢复、降低疾病风险、帮助体重管理、增强母婴情感联结、节省时间和经济成本。1、子宫恢复:哺乳时体内分泌的催产素能加速子宫收缩,减少产后出血量,帮助子宫更快恢复到孕前状态。每日坚持母乳喂养6次以上,产后6周...[详细]
2025-04-14 22:56
母乳喂养对母亲有哪些好处
母乳喂养对母亲有哪些好处
母乳喂养对母亲的好处包括促进子宫恢复、降低疾病风险、帮助体重管理、增强母婴情感联结、节省时间和经济成本。1、子宫恢复:哺乳时体内分泌的催产素能加速子宫收缩,减少产后出血量,帮助子宫更快恢复到孕前状态。每日坚持母乳喂养6次以上,产后6周...[详细]
2025-04-17 13:45
母乳喂养对母亲有何益处
母乳喂养对母亲有何益处
母乳喂养对母亲的益处包括促进子宫恢复、降低疾病风险、帮助体重管理、增强母婴情感联结、节省经济成本。1、子宫恢复:婴儿吸吮刺激催产素分泌,加速产后子宫收缩,减少出血量,6周内子宫体积可恢复至孕前状态。哺乳期闭经现象平均持续4-6个月,降...[详细]
2025-05-01 06:21
来月经会影响睡眠吗
来月经会影响睡眠吗
月经期间确实可能影响睡眠质量,主要与激素波动、痛经、情绪变化、体温升高以及夜间排尿增多等因素有关。1、激素波动:月经周期中雌激素和孕激素水平下降会干扰褪黑素分泌,这种激素变化可能造成入睡困难或睡眠浅。黄体期后期激素骤降尤其容易引发睡眠...[详细]
2025-06-16 14:02
帮助睡眠的有效方法
帮助睡眠的有效方法
改善睡眠可通过调整作息习惯、优化睡眠环境、适度运动、心理调节和饮食干预等方式实现。主要有规律作息、舒适环境、有氧运动、放松训练和助眠饮食五种方法。1、规律作息:固定就寝和起床时间能稳定生物钟,建议每天同一时间入睡,周末差异不超过1小时...[详细]
2025-06-16 05:25
孕妇睡眠质量差会影响胎儿发育,4个好方法改善睡眠
孕妇睡眠质量差会影响胎儿发育,4个好方法改善睡眠
很多孕妇会发现,随着孕周期的增长自己的身子越来越笨重,处处不方便,就连睡觉也受到影响。有很多因为睡眠质量差导致一整天没有精神,情绪也受到波动,可能大部分孕妇认为孕期睡眠质量差是一种常见现象,不用过多理会,只要生下孩子,就可以恢复正常,...[详细]
2024-05-27 16:01
如果母亲之前检查出有梅毒可以母乳喂养吗
如果母亲之前检查出有梅毒可以母乳喂养吗
如果母亲在怀孕期间或者哺乳期前已经确诊患有梅毒,一般不建议进行母乳喂养。因为梅毒是一种传染性很强的疾病,在患病后会通过母婴传播、血液传播以及性接触等方式传染给他人。1.母婴传播:梅毒主要是由梅毒螺旋体感染所引起的一种慢性系统性的性传播...[详细]
2023-11-13 14:55
母亲傻吃母乳会不会影响孩子
母亲傻吃母乳会不会影响孩子
通常情况下,如果母亲只是单纯地傻吃母乳,并不会对孩子的健康造成不良的影响。但若存在其他异常情况,则可能会影响孩子的生长发育。1、不影响:在哺乳期时,女性的身体会分泌大量的泌乳素,在此期间可能会出现乳房胀痛的情况,而且还会伴有奶水不足的...[详细]
2023-11-16 10:41
让睡眠变好的方法
让睡眠变好的方法
改善睡眠质量可通过调整作息习惯、优化睡眠环境、调节饮食结构、管理心理压力和适度运动等方式实现。1、规律作息:固定入睡和起床时间有助于建立生物钟节律,建议每天同一时间上床,包括周末。成年人需保证7-9小时睡眠,避免白天补觉超过30分钟。...[详细]
2025-06-27 15:46
帮助女性睡眠方法
帮助女性睡眠方法
改善女性睡眠可通过调整作息习惯、优化睡眠环境、调节情绪压力、合理饮食和适度运动等方式实现。1、规律作息:建立固定的入睡和起床时间有助于调节生物钟。建议每天同一时间上床,周末避免过度补觉。睡前1小时避免使用电子设备,蓝光会抑制褪黑素分泌...[详细]
2025-06-23 14:58
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18