想让白内障好得快一些，可以通过调整饮食、注意用眼、适量补充维生素和微量元素、保持心情舒畅等方式缓解。白内障是由晶状体混浊所导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视力下降、视物模糊、复视、色觉改变、视野缺损等症状。
1、调整饮食：建议适量补充含有多种微量元素和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，也可以适量补充绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜、芥蓝等，在一定程度上可以缓解白内障的进展。
2、注意用眼：在日常生活中需要注意用眼卫生，避免长时间用眼，在光线较暗时减少看书和电子产品的使用，避免视疲劳。同时建议在洗脸、洗澡时避免水进入眼睛，日常生活中可适当做眼保健操，按摩眼部穴位，改善微循环，延缓晶状体混浊加重。
3、适量补充维生素和微量元素：建议适量补充维生素C、维生素E和维生素D等维生素和微量元素，因为维生素和微量元素能够辅助阻止或减缓晶状体混浊的发展。
4、保持心情舒畅：避免心情焦虑，以及抑郁等不良情绪，可以通过适当运动缓解精神压力，保持心情舒畅，也能在一定程度上延缓白内障的进展。
如果患者白内障已经影响到正常生活，建议及时到医院眼科就诊，通过眼底检查、眼表检查等明确具体病情。患者可遵医嘱口服维生素C片、维生素E软胶囊等药物延缓病情发展。如果患者白内障较为严重，必要时可通过手术治疗。
