吃饭消化不良的原因，主要包括饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等。如果症状持续不能缓解，建议及时就医治疗。
1、饮食不当：如果在吃饭时进食过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，导致食物堆积在胃肠道内，从而出现消化不良的情况。此时可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以适当运动促进胃肠道蠕动；
2、胃肠功能紊乱：可能与长期精神压力过大或过度紧张有关，会使交感神经兴奋，使胃肠道的正常蠕动受到影响，从而出现腹胀、恶心等症状。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；
3、胃炎：可能与幽门螺杆菌感染有关，在发病期间会出现上腹部疼痛以及食欲不振的症状，并且会伴有餐后饱胀感。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗；
4、胃溃疡：可能与长期吸烟喝酒有关，也有可能是幽门螺杆菌感染造成的，在发病期间会出现胃部烧灼感、反酸等症状。患者可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是十二指肠溃疡等原因引起的。日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。
