畸形精子是指形态异常的精子，包括头部、体部和尾部出现异常。正常情况下，精子的形态应呈蝌蚪状，头部与身体的比例为2：3，长宽比为1.5-2.0。如果精子的头部、尾部或体部出现异常，则可导致精子畸形。
1、头部：正常精子头部的形态呈椭圆形或梨形，如果头部过尖或过大，则属于畸形精子；
2、尾部：正常精子尾部长度约为60-70μm，如果超过90μm则属于畸形精子；
3、体部：正常精子体部宽度约为4-6μm，如果大于8μm则属于畸形精子；
4、其他：正常精子的核质比例约为1.6-1.8∶1，如果小于1.3∶1，则属于畸形精子。正常精子的运动能力应达到58%以上，如果低于58%，则属于畸形精子。
引起男性出现畸形精子的原因较多，如不良的生活习惯、环境因素等。建议男性在日常生活中注意避免长期处于高温环境中，并且要避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。另外，在饮食上可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，有助于改善症状。
