养成睡前好习惯，美丽睡出来

很多美女都是睡出来的，不仅是早睡早起，睡前也是要做好保养工作的。睡前的准备工作甚至比睡觉更重要，那么睡前要做好哪些事呢？一起来看看可以让您变美的睡觉习惯吧。

给皮肤喝水

晚上睡觉的时间会比较长，而晚上的皮肤不仅要呼吸，还要喝水。尤其是干燥的秋季。因此，睡前一定要注意给肌肤补水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。

眼霜，眼霜，还是眼霜

女性衰老首先会在眼睛体现出来，因此，睡觉是保养眼睛的有效方法之一，但是睡前的护眼也很重要。眼睛上的肌肤是最隐蔽也最难以保养的。眼霜的正确使用方法是什么?就算您9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

和痘痘说再见

忙碌了一天，脸上油腻不堪，如果不小心的话，痘痘就乘虚而入了哦、睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以您可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在您睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

穿着袜子睡觉

穿着袜子睡觉绝对是个不错的建议。针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，您可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，您还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

如果您也想变成睡出来的美人，就要做好以上这些睡前小事。