区分眼疲劳和白内障，可以通过观察自身症状进行判断，也可以到医院做相关检查，如裂隙灯检查、眼压检查、眼底检查等，明确判断。
一、自身症状：
1、眼疲劳：眼疲劳一般是由于长时间看电子产品，或者是长期熬夜导致，通常会出现眼睛干涩、疼痛、红肿等症状，少数患者还会出现视物模糊;
2、白内障：白内障通常是由于晶状体浑浊所引起，可能与遗传、代谢异常、外伤等因素有关，早期症状一般不明显，可能仅表现为轻度视物模糊，随着病情发展，患者可能会出现视力下降、视野缺损等症状。
二、相关检查：
1、裂隙灯检查：主要是通过裂隙灯进行眼部检查，能够发现白内障瞳孔区灰白色混浊，以及晶状体前后可见小空白;
2、眼压检查：眼压检查通常需要进行非接触性眼压计测量，从而判断是否存在高眼压的情况;
3、眼底检查：视网膜母细胞瘤患者可出现黄斑部樱桃红斑，还可出现视网膜表面灰白色混浊、视网膜裂孔等情况。
除此之外，区分眼疲劳和白内障还可以进行视力表检查、裂隙灯检查等。无论是出现眼疲劳还是白内障，患者都要积极进行治疗，以免导致病情加重，不利于病情恢复。平时患者要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间看手机或者是电脑，而且还要避免经常熬夜。
