包皮过长是指男性阴茎勃起后龟头不能外露，或仅部分外露的情况。洗澡时发现包皮过长了，建议及时就医，在医生指导下根据自身情况选择合适的处理方式。
1、保守治疗：如果包皮过长但没有引起不适症状，如排尿困难、包皮嵌顿等，一般不需要特殊处理。日常生活中注意个人卫生，勤换洗内裤，并进行清洗消毒即可；
2、手术治疗：如果包皮过长导致患者出现反复感染、排尿困难、包皮嵌顿等情况，则需要及时就医，在医生的指导下进行手术治疗。常用的手术方法有环切术和包皮吻合器切除术，其中环切术适用于儿童及青少年患者，而包皮吻合器切除术适用于成人患者。术后要注意保持伤口清洁干燥，避免沾水，以免引起感染；
3、其他治疗：如果患者在洗澡时发现包皮过长，且伴有明显的异味，则可能是由于不注意个人卫生引起的。此时可以使用温水清洗局部，并遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴，有助于改善症状。
在日常生活中建议患者注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
