吃得多还总是消化不良便秘，多考虑是饮食不当引起的，也不排除是胃肠功能紊乱、肠易激综合征等疾病导致的，需要根据引起的原因进行对应的治疗。
1、饮食不当
如果患者长期暴饮暴食或经常食用辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成损伤，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议患者养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。同时也要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜以及容易消化的食物。
2、胃肠功能紊乱
如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而影响到胃肠道蠕动的速度，也会出现上述症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。同时也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，可能是由于遗传因素、环境因素等原因所引起的。临床上一般会表现为腹痛、腹泻等症状。建议患者遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。必要时可以配合心理疏导的方式进行辅助治疗。
除此之外也有可能是慢性胃炎、胆囊结石等疾病导致的，如果病情比较严重，建议及时去医院就医。
