检查不孕不育建议在备孕一年未成功时前往，若女性年龄超过35岁则缩短至半年，主要检查时机包括月经期、月经干净后、排卵期、同房后及空腹晨起。
月经来潮的第2至4天是进行生殖内分泌激素水平检测的最佳窗口期。此时卵巢处于基础状态，能够准确反映卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇等激素的基础分泌情况，有助于评估卵巢储备功能及是否存在多囊卵巢综合征等内分泌紊乱问题。患者需在早晨空腹状态下抽血，避免剧烈运动或情绪波动影响检测结果准确性，医生会根据激素比例判断排卵障碍的具体类型并制定后续促排卵方案。
月经完全干净后的3至7天内适合进行输卵管通畅性检查及妇科超声筛查。此时子宫内膜较薄，视野清晰，便于观察子宫形态、内膜厚度及排除子宫肌瘤、息肉等器质性病变。进行输卵管造影或通液术可明确输卵管是否存在堵塞、粘连或积水情况，这是导致精子与卵子无法相遇的关键因素之一。检查前需确保无急性生殖道炎症，术后需遵医嘱预防感染并禁止盆浴和性生活两周。
通过超声监测卵泡发育及排卵时间是评估生育能力的重要环节，通常在月经周期的第10天左右开始监测。医生会连续观察卵泡大小、形态及生长速度，直至确认优势卵泡排出，以此判断是否存在卵泡发育不良、黄素化未破裂综合征等排卵异常。对于月经规律的女性，也可结合排卵试纸在家自测，但医院超声监测更为精准，能指导夫妻在受孕概率最高的时间段内安排同房，提高自然妊娠成功率。
性交后试验通常安排在预测的排卵期同房后2至8小时内进行，主要用于排查宫颈因素导致的不孕。医生会取宫颈黏液在显微镜下观察精子的穿透能力及存活数量，若发现精子活动力差或无法穿过黏液，可能提示存在抗精子抗体或宫颈黏液性状异常。该检查要求夫妻双方在检查前禁欲3至5天，且同房过程顺利，避免因操作不当或时间延误导致样本失效，从而误判宫颈对精子的接纳程度。
部分代谢指标及传染病筛查项目严格要求在空腹晨起状态下采集血液样本。空腹状态能排除饮食中脂质、糖分对血糖、胰岛素及血脂谱的干扰，准确评估是否存在胰岛素抵抗、甲状腺功能异常或糖尿病等影响生育的全身性疾病。同时，乙肝、梅毒、艾滋病等传染病学检查也常在此时段一并完成，以确保母婴安全。患者前一晚需清淡饮食并保证充足睡眠，次日清晨不进食不饮水直接前往医院采血，以免溶血或脂血影响化验结果。
备孕期间夫妻双方应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒以减少对生殖细胞的损害。日常饮食需均衡营养，多摄入富含优质蛋白、维生素E及锌硒的食物如瘦肉、坚果和海产品，有助于提升精子与卵子质量。适度进行有氧运动如慢跑或瑜伽，控制体重在正常范围，避免肥胖或消瘦影响激素分泌。保持平和心态，减轻心理压力，若长期未孕应及时前往正规医院生殖科就诊，配合医生完成系统检查与治疗。
