不存在血脂高最怕九个蔬菜的说法，不过菠菜、茄子、冬瓜、洋葱、番茄等有助于辅助调节血脂。如果患者病情比较严重，还需要选择科学的治疗措施。
1、菠菜：菠菜中含有大量的膳食纤维和镁元素，使用后可以用于辅助降低胆固醇和甘油三酯，调节人体血脂水平。
2、茄子：茄子中含有葫芦巴碱，该物质可以用于辅助改善血脂，不过茄子应当避免食用过多，否则可能会增加消化功能负担。
3、冬瓜：冬瓜含有丰富的膳食纤维和丙醇二酸，该物质对于降低血脂有很大的帮助，并且还可在一定程度上改善脂肪堆积。
4、洋葱：洋葱中含有二烯丙基二硫化物、槲皮素以及洋葱精油等物质，对血脂高患者有很好的帮助，不过洋葱属于辛辣刺激性食物，还应当注意适量摄入。
5、番茄：番茄中含有番茄素、维生素C等物质，食用后在体内可起到抗氧化作用，同时也可辅助降低低密度脂蛋白的含量。
食物对于血脂调节仅可起到辅助作用，对于严重高血脂患者来说还需要使用降脂药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。
