绒促后36小时没排卵怎么能帮助卵泡排出

亲爱的，如果在使用绒促激素之后36个小时还没有出现排卵的情况，那么建议您再等待一段时间。一般来说，在使用绒促激素后的48-72小时内会开始排卵。

在此期间，您可以继续观察自己的身体变化，并尝试一些方法来促进卵泡的排出。以下是一些可能有帮助的方法：

1.观察体温：如果您能准确地记录下自己的基础体温，那么当您的体温升高时，就可能是即将排卵的表现。您可以根据这个规律调整自己的生活和饮食习惯。

2.使用排卵试纸：市面上有许多品牌的排卵试纸可以帮助您检测尿液中的黄体酮水平。当您发现试纸上显示出阳性反应时，说明您很可能正在经历排卵期。

3.进行性行为：虽然这并不是一种直接的治疗方法，但是与伴侣进行适当的性行为可以增加怀孕的机会。同时，也可以刺激卵巢释放更多的卵子，提高排卵的可能性。

请记住，每个人的生理周期都是不同的，所以这些方法并不一定适用于每个人。如果您持续未能成功排卵，请及时咨询医生的意见，以便得到更专业的指导和治疗。