追奶一般是指促进乳汁分泌，因有个体差异性，一般不存在吃什么药可以促进乳汁分泌最快的速度的说法，促进乳汁分泌并没有特定的药物，一般可以采取频繁哺乳、频繁哺乳、营养均衡饮食、喝足够的水、使用乳头刺激器的方式促进乳汁分泌。
1.频繁哺乳：通过经常喂养宝宝，刺激乳腺的分泌，从而增加乳汁分泌。建议每2-3小时喂养一次，包括夜间。
2.按需哺乳：按需哺乳是根据宝宝的需求进行喂养，无需按照固定时间间隔。这样可以增加刺激乳腺分泌的机会，从而提高乳汁量。
3.营养均衡饮食：产妇应该注意饮食的营养均衡。摄入足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素，有助于乳汁的分泌。多吃富含这些营养素的食物，如豆类、坚果、绿叶蔬菜、牛奶等。
4.喝足够的水：水是乳汁的主要成分，因此产妇应该保持足够的水分摄入。每天饮用足够的水有助于乳汁的分泌。
5.使用乳头刺激器：乳头刺激器是一种可以刺激乳腺分泌的设备。使用乳头刺激器在哺乳前或哺乳间隙进行刺激，可以促进乳汁的分泌。
在促进乳汁分泌过程中，产妇应该根据自己的具体情况选择适合自己的方法，并保持耐心和坚持。如果仍然遇到困难，应及时就诊。
