您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

春季饮食 海鲜菇丸子促进消化

发布时间: 2023-11-16 09:17

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

春季饮食海鲜菇丸子促进消化,教您如何做海鲜菇丸子更好吃,猪肉丸子放入后,烧开一阵,可以使汤也变得鲜美,营养。下面将介绍详细的做法.

主料:

猪肉300克、海鲜菇250克

辅料:

西兰花150克

调料:

色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜少许、料酒适量、香油适量、白胡椒适量、花雕酒适量、水适量、白糖少许

做法:

第1步猪肉切大块,用绞肉机绞成肉馅,用刀剁成茸

第2步加入少许姜末,剁成肉糜

第3步放入白胡椒粉、鸡精、花雕酒、盐、白糖

第4步分次倒入清水,顺时针方向搅拌至有粘性

第5步平底锅烧热,倒油,放入葱花爆香

第6步放入洗净的海鲜菇,煸炒

第7步砂锅烧水,将煸炒过的海鲜菇放入

第8步将水烧开

第9步用手取一团肉馅,用手掌轻轻握拢,肉馅自虎口处挤出,形成圆形丸子

第10步将肉馅挤成丸子,一个一个下入锅内

第11步丸子汤烧开,慢炖一会

第12步将洗净的西兰花放入锅内,加入少许盐、加入香油,出锅即可。

小技巧:

1、猪肉可以事先绞馅,然后手工将其剁出粘性,口感会比单纯绞馅好,如果有时间,全部手工更好!

2、猪肉馅里面不加淀粉,但是一定要多搅入点水,可以是猪肉口感更加细腻。

3、猪肉丸子放入后,烧开一阵,可以使汤也变得鲜美,营养。

4、加入少许盐调味即可。

微微健康网温馨提醒:想做美味海鲜菇丸子,猪肉可以事先绞馅,然后手工将其剁出粘性,口感会比单纯绞馅好,还能助您的喂促进消化。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

吃了炒丸子消化不良了
吃了炒丸子消化不良了
吃了炒丸子消化不良了,可能是由于食物因素、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因导致。建议患者及时去医院就诊,完善相关检查后进行治疗。1、食物因素:如果在吃炒丸子时,没有充分咀嚼或一次性进食过多,可能会加重胃肠道负担,从而出现消化不良的情况...[详细]
2023-11-14 16:06
吃了炒丸子消化不良
吃了炒丸子消化不良
吃了炒丸子消化不良,可能是由于食物因素、胃肠道功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎等疾病导致。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。1、食物因素:如果患者吃的是油炸丸子,可能会因为油脂含量过高,加重胃肠道负担,从而引起消化不良的情况。...[详细]
2023-11-16 09:36
吃了炒丸子消化不良呕吐
吃了炒丸子消化不良呕吐
吃了炒丸子消化不良、呕吐,可能是由于食物不卫生导致的急性胃肠炎,也有可能是胃溃疡、慢性胃炎等疾病因素引起的。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。1、急性胃肠炎:如果在制作过程中没有做好卫生工作,可能会导致病原微生物侵入机体,引起急...[详细]
2023-11-13 15:41
吃了几个肉丸子之后消化不良
吃了几个肉丸子之后消化不良
吃了几个肉丸子之后消化不良,可能是肉丸子过多、过杂,也可能是自身消化功能不好,或患者自身有胃肠道疾病等导致,建议患者及时到医院就诊,通过胃镜等相关检查明确诊断,并采取对症治疗。1、肉丸子过多:吃了几个肉丸子之后消化不良,可能是肉丸子吃...[详细]
2023-11-16 12:34
春季饮食 少吃辛辣要保暖
春季饮食 少吃辛辣要保暖
春季天气回暖,气候干燥,容易上火,为避免春季疾病的发生,在预防措施上女性最好少吃辛辣要保暖,下面就跟着小编来看一下吧。防寒:仍需穿棉衣物保暖从节气上看,尽管立春是春天的开始,但在清远,这个时节还是非常寒冷,而刚刚过去的春节,清远地区也...[详细]
2023-11-15 05:22
春季幼儿饮食要点分享
春季幼儿饮食要点分享
春季正是幼儿生长最迅速的季节,为了更幼儿补充更多的营养,根据"药食同源"的原理,春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品。这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高宝宝身体的...[详细]
2024-03-02 17:18
春季产后饮食要以清淡为主
春季产后饮食要以清淡为主
春季,本是万物复苏的时节,然而冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热。中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致产后妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。那么初春时节,新妈妈怎样坐月子更加健康呢...[详细]
2023-11-13 05:05
春季产后饮食营养补充秘诀
春季产后饮食营养补充秘诀
冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热。中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。那么初春时节,新妈妈该怎样坐月子呢?春季月子保暖最重要尽管已经进入了初春...[详细]
2023-11-16 14:57
春季饮食 当心食物中毒
春季饮食 当心食物中毒
春季要饮食要注意预防食物中毒,还要需要养成良好的卫生习惯,不要盲目的饮食,今天小编告诉您春季哪些食物吃了容易中毒。天气回暖细菌猖狂春暖花开的季节,是各种疾病细菌活跃的时期,人类很容易因为感染或中毒等因素而得病。1、沙门氏菌食物中毒因进...[详细]
2023-12-27 11:15
春季饮食吃什么蔬菜好
春季饮食吃什么蔬菜好
春季如何饮食,春季饮食要注意哪些呢?春季养生吃什么蔬菜呢?下面就来了解一下春季饮食吃什么蔬菜好?春季人体不容易保持新陈代谢的稳定,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,而春季适当补充营养可使人精力充沛,消除春困。那么春季吃什么蔬菜好?...[详细]
2024-03-08 12:18
更年期女人有哪些症状
更年期女人有哪些症状
女性更年期症状主要表现为潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、睡眠障碍和泌尿生殖系统变化。这些症状主要由卵巢功能衰退引起,通常持续2-5年,严重程度因人而异。1、潮热盗汗:突发性面部潮红伴大汗淋漓是典型表现,每日可发作数次,夜间更明显。这与下...[详细]
2025-06-04 06:38
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精属于温性饮品,其性质介于热性与凉性之间,主要成分麦芽糖浆、奶粉等具有温和滋补作用。麦乳精的性质受原料配比、加工工艺、个体体质等因素影响,饮用后通常不会引发明显寒热反应。1、原料特性:麦乳精的主要原料为麦芽糖浆与奶粉,麦芽糖浆性平...[详细]
2025-06-04 06:37
喝麦乳精的好处和坏处
麦乳精作为一种传统营养饮品,适量饮用可补充能量但需警惕糖分过量。主要益处包括快速补充碳水化合物、缓解疲劳、提供部分矿物质;潜在风险涉及血糖波动、龋齿风险增加及营养单一化。1、补充能量:麦乳精含麦芽糖与糊精等易吸收碳水化合物,每100克...[详细]
2025-06-04 06:35
麦乳精喝了有什么好处
麦乳精作为传统营养饮品,主要具有补充能量、缓解疲劳、促进消化等健康益处。其核心价值体现在提供碳水化合物、维生素B族及少量矿物质,适合体力消耗后快速补充营养。1、快速供能:麦乳精含麦芽糖与乳糖为主的碳水化合物,每100克约含80克糖类。...[详细]
2025-06-04 06:34
中年男人抑郁症的表现
中年男人抑郁症的表现
中年男性抑郁症的典型表现包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降和躯体化症状。这些症状可能由社会压力、激素变化、慢性疾病、家庭关系失衡或长期不良生活习惯等因素引发。1、情绪持续低落:患者常表现出显著而持久的情绪消沉,对日常活...[详细]
2025-06-04 06:32
50岁女人开始学跳舞
50岁女性开始学习舞蹈是改善身心健康、延缓衰老的有效方式。舞蹈锻炼主要有增强心肺功能、提升柔韧性、改善体态、缓解压力、促进社交等益处。1、增强心肺:有氧舞蹈能显著提升心肺耐力。每周3次中低强度舞蹈练习可使静息心率下降5-8次/分钟,长...[详细]
2025-06-04 06:30
女人跳舞对家庭的危害
女性参与舞蹈活动对家庭的影响多数情况下是积极的,但需注意时间分配与身体负荷问题。主要潜在影响包括占用家庭时间、体力消耗过大、经济支出增加、情绪波动风险、社交边界模糊等。1、时间分配:规律性舞蹈训练可能占用晚间或周末的家庭共处时间。建议...[详细]
2025-06-04 06:29
50多岁女人经常跳舞
50多岁女性经常跳舞对身心健康有多重益处,主要有增强心肺功能、改善关节灵活性、调节情绪、促进社交互动、延缓衰老等作用。1、增强心肺:跳舞属于有氧运动,能有效提升心肺耐力。中低强度的舞蹈动作如广场舞、交谊舞等,可使心率保持在最大心率的6...[详细]
2025-06-04 06:27
吃什么可以补卵巢早衰
吃什么可以补卵巢早衰
卵巢早衰可通过饮食调理、营养补充、中药调理、生活方式调整及医学干预等方式改善。日常可多摄入富含植物雌激素、维生素E、优质蛋白的食物,辅以中医食疗方,同时避免熬夜和压力刺激。1、植物雌激素:大豆及其制品含大豆异黄酮,能模拟雌激素作用,延...[详细]
2025-06-04 06:26
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状主要包括骨质疏松、关节疼痛、身高缩短、骨折风险增加和肌肉无力。这些症状与雌激素水平下降导致的骨量流失密切相关。1、骨质疏松:雌激素减少会加速破骨细胞活性,导致骨密度降低。早期可能无明显症状,随着病情进展可能出现脊柱变形,...[详细]
2025-06-04 06:24