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长期大量饮茶贫血

发布时间: 2023-11-15 05:27

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长期大量饮茶可能会诱发缺铁性贫血,或者是导致已有的缺铁性贫血加重,同时还可能会影响消化功能、影响睡眠,并且损伤心脏功能等。

1、诱发缺铁性贫血:茶叶中含有鞣酸,长期大量饮用,鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀,从而阻碍人体对铁的吸收,导致体内铁元素缺乏,从而诱发缺铁性贫血;

2、导致已有的缺铁性贫血加重:长期大量饮茶,鞣酸还会与食物中的矿物质及碳水化合物相互作用,形成不能被人体吸收的沉淀物,从而影响人体对铁、锌等微量元素和矿物质的吸收,导致缺铁性贫血症状加重;

3、影响消化功能:茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分,会刺激胃肠道黏膜,使胃液分泌增多,从而加重胃肠道的负担,并且影响营养物质的吸收,不利于贫血症状的恢复;

4、影响睡眠:茶叶中含有大量提神醒脑的物质,如果长期大量饮用,可能会影响睡眠质量,出现失眠等情况;

5、损伤心脏功能:茶叶中含有氟元素和鞣酸,如果长期大量饮用,这些物质会与身体中的钙离子结合,形成不溶于水的沉淀物,增加心脏负担,并且使心率加快,严重时还可能会损伤心脏功能。

贫血患者在日常生活中应注意合理膳食,多吃菠菜、猪肝等含铁丰富的食物,如果贫血症状严重,建议及时前往医院血液内科就诊,通过血常规、CT等相关检查明确病因,并遵医嘱进行治疗。

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