例假一般指月经。两个月来月经牙龈肿痛可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如上火、牙周炎等。
一、生理性因素
女性在月经期间身体比较虚弱，如果吃了辛辣刺激性的食物或者喝了凉水，可能会对牙齿造成一定的影响，从而出现疼痛的情况。此时可以使用温毛巾热敷局部进行改善，并且还要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，能够补充营养物质，增强自身免疫力。
二、病理性因素
1.上火：如果平时不注意合理饮食，经常吃一些辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，会导致体内火热旺盛，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下服用牛黄解毒丸、三黄片等药物治疗，同时还可以适当喝些金银花茶、菊花茶等降火。
2.牙周炎：通常是由于口腔卫生不良等原因所引发的，在炎症的反复刺激下，也会出现这种情况。建议遵医嘱口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染，必要时也可以通过超声波洁治术的方法去除牙结石和牙菌斑。
除此之外，还有可能与牙髓炎、根尖周炎等因素有关，因此需要及时到医院就诊并采取合适的治疗方法。
