卵巢囊肿术后怎么保养

卵巢囊肿术后可通过伤口护理、饮食调整、适度运动、定期复查、心理疏导等方式保养。卵巢囊肿术后护理不当可能导致感染、复发等风险，需严格遵循医嘱。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日用碘伏消毒伤口，观察有无红肿渗液。腹腔镜手术患者应注意脐部消毒，开腹手术者需防止腹压增高导致伤口裂开。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活。

2、饮食调整

术后初期选择流质或半流质饮食，逐步过渡到低脂高蛋白食物。多摄入鸡蛋、鱼肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物，避免辛辣刺激、生冷油腻饮食。贫血患者可适量增加动物肝脏、菠菜等补铁食材，腹胀明显时需减少豆类、洋葱等产气食物。

3、适度运动

术后1周内以卧床休息为主，2周后可进行散步等低强度活动。避免提重物、剧烈运动及增加腹压的动作，3个月后再逐步恢复瑜伽、游泳等运动。出现腹痛、阴道流血等情况应立即停止活动。

4、定期复查

术后1个月需复查超声观察卵巢恢复情况，3-6个月复查肿瘤标志物。未绝经患者应监测月经周期，出现经量异常、持续腹痛需及时就诊。病理提示交界性或恶性囊肿者需按肿瘤规范随访。

5、心理疏导

术后可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法缓解。合并不孕症患者应接受专业生殖心理咨询。家属需关注患者情绪变化，避免过度讨论生育能力相关问题。

卵巢囊肿术后3个月内应避免重体力劳动和长途旅行，注意保暖防止受凉。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等中成药调理，但不可自行服用含雌激素的保健品。术后1年每3个月复查1次超声，2年后改为每年1次，持续随访5年以监测复发情况。