牡蛎的功效与作用有哪些

牡蛎一般有平肝固涩、促进新陈代谢、散结止痛、促进睡眠、养阴补肾等功效与作用，但是需要根据医生指导，合理使用疫苗，以免对身体健康造成不良影响。

1、平肝固涩：牡蛎可以入肝经和肾经，能改善肝阴不足的症状，也有辅助治疗头晕目眩和四肢抽搐的效果。

2、促进新陈代谢：牡蛎当中含有丰富的氨基酸和矿物质，也有身体所需要的维生素，可以让血液循环得到有效改善，也能促进人体代谢速度，让手脚冰凉的症状好转。

3、散结止痛：牡蛎具有软坚散结的作用，也可以止咳化痰，如果在生活当中出现了骨关节疼痛的症状，用药之后会有所缓解。

4、促进睡眠：经常有失眠的人群，可以适量的服用牡蛎，可以达到镇静安神以及入眠的效果，改善失眠多梦和心悸惊厥。

5、养阴补肾：牡蛎的滋补性比较强，里面也含有身体所需要的优质蛋白，可以改善肾虚的症状，辅助治疗腰膝酸软和精神不振。

使用牡蛎调理疾病过程中要观察恢复情况，有必要时可以遵医嘱配合其他药物一起使用，不能吃刺激食物，会影响药效。