月经不调2个多月可以通过调整饮食、注意休息、适当运动的方式进行改善。若症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。
一、一般调理
1.调整饮食：患者平时要注意合理膳食，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，对于病情恢复有一定的帮助作用。
2.注意休息：在日常生活中要保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致内分泌失调的情况加重，不利于疾病恢复。
3.适当运动：患者也可以根据自身情况适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够促进机体新陈代谢，增强体质，一定程度上可以缓解上述现象。
二、药物治疗
如果通过以上方式得不到有效缓解，并且出现了明显的不适症状，建议患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，能够起到补气养血的作用，从而达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来辅助改善。但患者应严格遵医嘱用药，不可自行盲目服药或更改剂量，以免引起不良反应。
